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高尿酸的“降酸剂”已找到，第二名很常见
近年来，痛风人群是越来越年轻化，越来越多的年轻人患上痛风。就在最近，有一则新闻报道了一个小学生出现痛风的例子。其出现痛风的原因实在是让人感到惋惜。
这个例子里面的小学生被家里人宠爱过度，家里人会满足他的所有需求，在饮食上经常买他喜欢吃的的海鲜和菇类食物。可以说这个小学生的家里是经常三天两头食用这些食物。再加上他不论是在家里还是在学校里都不喜欢喝白开水，只喜欢和喝碳酸饮料。所以后来这位小学生就患上了痛风，真是令人唏嘘。
这位小学生患上痛风的主要原因其实就是长期食用高嘌呤食物和经常喝碳酸饮料导致的。
医生提醒：以下两事少做，尿酸或能回归正常值。
1.饮酒
现在在青少年人群中，饮酒是一件非常常见的事情，很多青少年非常喜欢饮酒。但是，长期饮酒会使体内的尿酸水平升高，因为酒中含有的酒精会促进人体产生乳酸，若是体内的乳酸水平升高又会使体内的尿酸的水平升高，所以饮酒会促进尿酸在体内的含量升高。
除了青少年喜欢饮酒之外，很多青年女性和男性也很喜欢在聚餐时饮酒或者是去酒吧依旧来缓解工作上带给自己的压力，所以这也就导致了青年人群痛风频发。
2.过量摄入高嘌呤食物
很多人都很喜欢饮用鸡汤，认为鸡汤的营养含量非常高，但是鸡汤属于高嘌呤食物，若是长期食用，会导致体内的尿酸含量急剧升高，而这些尿酸很容易会在体内形成尿酸盐结晶，随着血液的流动在关节处沉积，形成痛风石，诱发急性痛风。
高尿酸的“降酸剂”已找到，第二名很常见，第一名或很多人不了解
第一：降酸营养
患有痛风的患者，想要缓解痛风带来的痛苦，就要使体内的尿酸水平快速降下来。因此，降尿酸就显得尤为重要。患者可以补充一些具有降酸作用的五丁云，它性质温和能够对尿液的酸化起到抑制的作用，促进尿酸的排泄，显著降低体内的尿酸的浓度。相信还很多人都不了解。其含有利尿去黄作用的玉米须粉和菊苣。茯苓能够起到降血糖，帮助稀释体内的尿酸的浓度，降低体内的尿酸的含量。
除此之外，五丁云含有的海洋鱼低聚肽粉能够促进体内的乳酸的代谢，加快尿酸的排泄。柠檬酸钾，柠檬酸钠两者通过其碱性，中和尿液的酸性，预防尿液酸化。
第二：冬瓜
冬瓜虽然外表看起来很普通，但是其实它有很大的药用价值。因为，喝用冬瓜泡的水能够促进人体的新陈代谢，使尿酸的排泄减少，帮助尿酸回归正常值，所以，高尿酸患者也可以在平时饮用些用冬瓜泡的水喝。
第三：樱桃
樱桃也是我们生活中比较常见的一种水果。它的果肉中含有许多具有抗氧化作用的成分比如青花素，花色素和维生素液等成分，高尿酸患者食用能够起到很好的缓解关节炎和肌肉酸痛的作用，还能够帮助降低体内的尿酸的含量，帮助缓解痛风的症状。
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快照生成时间：2023-03-02 00:45:42
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