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你相信吗?
其实从来就没有结婚之后才发现不合适的人,只有不会经营婚姻的人!
当你悟透了这个开启幸福的密码之言,你就不可能与幸福婚姻擦肩而过!
在公认的“婚姻教皇”约翰·戈特曼笔下,有一部著作叫作《幸福的婚姻》。
戈特曼根据自己的实际经验及研究,以及对心理和人性及现实案例分析总结,可以在很短的时间接触之中,就能准确地判断一对夫妻的婚姻走势!而《幸福的婚姻》这本书的可贵之处,就在于:
在戈特曼心理感触和经验总结的基础之上,呈现了大量的实验观察的科学结果!
戈特曼和他的团队,邀请很多夫妻在家庭环境的实验室里过日子。
然后,监测他们的对话和心跳,血压脉搏,经过十六年的深入研究,总结出了令婚姻生活改善的替代原则,而且都有相应的具体方法,非常值得学习。
《幸福的婚姻》一书,便是戈特曼最具代表性的作品!这本书一经出版,就给大量的夫妻,带来了婚姻经营的正向价值作用,以至于时值当下此书一直畅销。
本篇内容,就结合现实婚姻的常态现象、融合《幸福的婚姻》一书中戈特曼的正确指引,给读者带来一篇婚姻诊断、自救、经营的精品内容!
希望看完的读者朋友,能够跳出自己的角度之外,站在中肯的位置上,去审视婚姻存在的现在问题、认知自己的不足,并从我的文字之中以及《幸福的婚姻》的启示句子,获得助力幸福缔造的能力!
纵观现实婚姻,再加之我做婚姻指导师、情感疗愈师、心理咨询师多年的经验,我看到很多人在婚姻中不幸福的最大共性,不外乎如下几个:
1:主观意识上一厢情愿的觉得,婚姻和恋爱没什么不同。只要在一起,就没什么问题是通往幸福的阻碍。
2:在鸡毛蒜皮的小事上,习惯于斤斤计较。
以至于,在一种“这点小事对方都不低头以后大事就更拿捏不住对方”的错误认知下,把小问题滚雪球式变成了大问题!
这样的共性的夫妻男女,都可以用一个“虎”字来形容!
把婚姻经营看得太简单,又习惯设立太多不正确的底线小题大做,不是虎又是什么呢?
其实,无论和谁结婚,都会有这样、那样的问题,但做一个智慧的人对婚姻做正确的经营,那么只要你走进婚姻之前确定自己不是盲目,那么你就一定会收获幸福!
毕竟,恋爱阶段,两人的磨合以及你对一个人的了解,得到了“肯定”之后,你才会愿意与之结合!
所以,别左挑右选的人,满心愿意做了结合走进婚姻,最后又说选错了!
记住:
只要你不在婚姻里做虎事,你就会是一个睿智的幸福之人!
婚姻经营,愚昧之人的缺心眼表现:3个“虎”行为!
1:太过于较真
看过《幸福的婚姻》这本书的人,基本上会从戈特曼的笔下,获得深刻的自我审视、婚姻自检的能力。
以至于,通过《幸福的婚姻》的指引,会准确地发现,如下几种形式的相处,就是对婚姻幸福做拒绝的愚昧之举:
①张嘴苛刻太多;
②稍有不开心就立刻开启冷暴力或带着道德性的批判;
③有了分歧和矛盾,就立刻被负面情绪占据上风。
④拒绝亲密,把气带到床上!
如果要把这些愚昧,用一个词来形容,那一定是“较真”。
婚姻之中,遇到问题要解决问题,而不是叠加新问题!
当你只站在对错的角度去发泄情绪的时候,你就已经离解决问题的目标越来越远了!
别较真,别发泄情绪。不要让你的伴侣关注你的情绪,而非问题本身,问题解决就已经完成了大半!
2:总是把离婚挂在嘴上
有些人,年纪轻轻就知道面对问题,以解决问题的态度去做有价值的解决之法。而有些人,一把年纪了,却在面对问题时,只会用最偏激的形式,做逃避。
《幸福的婚姻》一书告诉我们,在婚姻之内遇到所有的问题,都是两个人的责任,只是或大或小的差别而已!
只不过,这样简单的道理,人们在日常生活中,做了完美的忽视。以至于,在问题发生时,都只记得关注自己的感受、情绪,忘记了用正确的态度去面对问题!
当自我感受和情绪关注太浓的时候,对方给自己的回应不理想,离婚就会以最后通牒的形式向对方传递了……
可是,仔细深入观察婚姻现状的人会发现,离婚这种话说多了的时候,对伴侣根本不会起到任何胁迫作用了。反而是随着离婚的话说的次数增加,伴侣也开始认同“离就离”了……
离婚,是一个消极的词汇!这两个字一旦出口,就会打消伴侣想要认知自己、全力经营婚姻的积极性!
改变一个人很难,引导一个人很容易!就看你是要犯虎还是要怀揣智慧了……
3:为了报复眼前人去做背叛之举
背叛,是婚姻里最不能容忍、也最难获得原谅的行为!
被叛,关乎一个人的自尊,更会戳伤一个人的自信!因为,这样的行为,是对一个人的全盘否定!
有些人,为了胁迫伴侣按照自己的意愿言行,所以用背叛的行为来做解恨的报复,结果却换回来自我轻贱的命运,好不活该!
经过我对诸多婚姻的调节,以及对经历过背叛的婚姻的修复和原配的助力案例总结,结合《幸福的婚姻》一书,在这里给婚恋之人如下几个婚姻经营的法则:
①让伴侣深刻了解你的需求——正确表达诉求。
②培养自己对伴侣的欣赏和赞美的能力——让伴侣愿意为你做正确的改变!
③婚姻是彼此靠近,而不是用错误的方式经营,让彼此疏远。
④任何时候都不能给彼此留下糟糕的回忆!
如果你反复潜读过《幸福的婚姻》这本书,再结合我的文字,那就会发现其实很多时候,你在婚姻里的行为,都是造成你感受不到踏实幸福的直接原因!
世上,哪有百分百完全契合的两个人?
现实之中,只有两个相互需要的人,在彼此价值满足的基础上,为了余生更好而相互助力的人!
婚姻,需要两个人互相迁就,共同磨合。
好的婚姻,从来都是经营出来的,而不是仅仅用片面的“如果你爱我你就会怎样”的错误认知、做虎事,强迫来的。
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快照生成时间:2023-11-17 21:45:16
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