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男性肾功能不强，一般都有哪5个表现
1、有骨头方面的病，骨骼不健康
肾主骨，凡是跟骨头有关的病都跟肾有关，比如老年人最常见的骨质增生，腰椎间盘突出，颈椎问题等等，都属于骨头病，肾气功能强的人，骨骼就健康。
2、耳朵听力不好
肾开窍于耳，肾气充足的人，不耳聋，听力非常好，很多人不到50岁就散失了部分听力，其实就是肾气不足的表现，听力好的人，肾功能就强。
3、晚上起夜2次以上
连续一段时间，晚上起夜超过2次以上，睡觉前喝很多水除外，肾中精气不足，肾虚，就会导致夜尿频多。小便不利。
4、腰酸背疼
腰是肾之外府，腰酸背痛就是肾虚的表现。很多肾功能不好的人，经常会腰酸腿疼，腰发凉，怕冷。手脚冰凉。
5、夜晚盗汗
晚上睡着了，出一身汗，这就是典型的肾虚。肾功能出现了问题，肾的收敛功能出现了问题。
肾功能不强的男人，一般都有以上这5个表现，你若一个都不占，该偷着笑了
男性都希望自己的肾功能强，这也关系着男性的尊严。所以在平时的生活中一定要学会保养肾脏。如何保养肾脏呢？记住以下几个选择：
原则一：不熬夜，熬夜最伤肝肾
原则二：少烟酒
原则三：常锻炼
原则四：不纵欲
原则五：饮食清淡，不暴饮暴食
想要做一个肾脏功能强大的人，必须要从以上这几方面入手。做好这几点。想肾功能不强都难。
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快照生成时间：2023-06-19 11:45:16
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