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男人伏天喝啤酒，尽量做到哪4件事
类别：健康 发布时间：2023-08-10 17:29:00 来源：康之道
夏天对于男人来说，最解暑的方式莫过于喝上一杯冰镇啤酒了。爱喝酒的人，更是不能少的。但是喝啤酒也不是随便喝喝，也要注意这几件事。如果不在意，可能会对健康不利。
一、不抽烟
很多有吸烟习惯的人，在喝酒的时候也特别喜欢抽烟。但是喝酒的时候，酒精进入身体以后，我们的血管会扩张，身体血液循环加快。如果这个时候抽烟，烟中的致癌和有毒物质就会随着血液循环进入身体的各个器官，对我们身体的伤害会加倍。
二、不洗澡
有很多男人在晚上吃过宵夜或者是聚会以后，回到家中，一件事就是冲凉。喝了很多的酒马上洗澡，容易使喝酒的人出现低血糖。如果出现晕倒的情况，那就很危险了。
三、睡觉
啤酒的度数虽然非常低，但是喝多了也会喝醉。有一些人喝醉了之后就喜欢睡觉，但是睡眠的过程中，肝脏代谢酒精的功能就会降低。这样会增加肝脏的负担，也容易增加酒精肝的风险。喝完酒以后最好是醒醒酒再睡觉。
四、剧烈运动
很多的人在喝完酒以后会去K歌，或者是进行其他的健身运动。喝酒以后我们身体里的水分就会流失很多，如果再进行剧烈的运动很容易造成脱水。喝酒之后使不适宜进行剧烈运动的。
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快照生成时间：2023-08-11 00:45:10
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