- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
哪几类食物非常适合糖尿病人吃
类别：健康 发布时间：2023-09-09 20:20:00 来源：康之道
坚果，在世界各地都有生产，是一种植物的可食用果核，是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，多吃坚果能够降低2型糖尿病的发生，因为坚果中富含不饱和脂肪酸和其他营养物质，这些营养物质有助于改善血糖和胰岛素的平衡，从而降低糖尿病发生风险。
豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白、8种必需的氨基酸、多种维生素及微量元素，并且含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等有益物质。豆浆具有降血糖作用，是糖尿病患者极其宝贵的食物。
西红柿含有的营养成分很多，如维生素B1、维生素B2、维生素C以及铁、钙、镁、糖等，此外还含有番茄素、谷胱甘肽、烟酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮酸等物质，对身体健康十分有益。西红柿含有钾，能促进血液中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿的作用。
麦片中含有亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度，具有防治高胆固醇和动脉硬化症的作用。麦片中还有大量纤维素，可以维持血糖平衡和抑制胆固醇吸收，起到预防心血管疾病的作用。麦片可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-09 23:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于糖尿,糖尿病人,病人,食物,西红,维生素的资讯：
...尿病之前很喜欢吃西红柿，但是又听别人说西红柿不适合糖尿病人吃，所以一直不敢吃，那么西红柿这种既是水果又是蔬菜的食物，到底糖尿病人能不能吃呢？带着这个疑问，先来给大家科普一下。
2023-10-12 11:00:00
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、
2024-10-20 09:28:00
...病“克星”，常吃激活胰岛素，调节血糖！1.西红柿对于糖尿病人来说，水果会增加自己的血糖，但是我们可以把西红柿当作水果一样来吃。西红柿具有一定的抗氧化成分，能够缓解衰老，同时西
2024-08-30 14:21:00
人的一生有三分之一以上的时间是在睡眠中度过的，睡眠与健康之间有着密切关系，睡眠质量差可诱发多种疾病，严重威胁人类健康。失眠的原因长期睡眠不足是诱发糖尿病的一个重要因素。你越是紧张
2023-08-22 09:17:00
...心，成为了糖友们关注的焦点。本文将为您详细介绍适合糖尿病人长期吃的三餐，帮助您有效控制血糖，享受美食的同时，保持身体健康。一、早餐：营养均衡，轻松控糖糖尿病患者的早餐应以低糖
2024-11-29 14:51:00
...，哪些不可以吃，糖友饮食有些小妙招，记起来更方便。糖尿病人饮食很关键，医生：掌握低糖饮食6妙招，血糖不敢往上升妙招一：远离“煎、炸、烤、干煸、酥、香”的食物带有这些字眼的食物
2024-06-29 12:42:00
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果，如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人，若食用糖分较高的水果，会引起血糖增高，继而引发头晕、高血压等症状，严重时会影响生命健康。糖
2024-02-20 06:01:00
...章就为大家解读糖尿病患者到底应该怎么吃。这3种食物糖尿病人往往不敢吃,但万万不能少不合理的饮食结构也会导致糖尿病的发生，对于糖尿病患者来说，一提到某些食物就提心吊胆不敢吃，实
2023-04-27 01:30:00
...那患者们应该如何选择合适的水果呢？二水果种类繁多，糖尿病人应该如何抉择？
对于糖尿病患者来说，果类的选择非常重要，因为水果中含有天然果糖，可以使血糖水平升高，若是在使用前未
2023-10-09 11:41:00
更多关于健康的资讯：
胶东在线2月11日讯（记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧）在烟台毓璜顶医院心血管内科门诊，每天都能遇到带着困惑的市民：“平时没感觉
2026-02-11 10:51:00
寒假的校园冷冷清清，连一向最热闹的食堂也显得空空荡荡。2月9日上午8:20，记者来到浙江工商大学下沙校区钱江湾的行云苑
2026-02-11 09:21:00
陈胜德 柳州市柳江区人民医院“28岁程序员加班后突发心梗”“30岁白领熬夜赶项目后胸痛送医”——近年来，越来越多年轻人心梗的新闻让人揪心
2026-02-11 06:59:00
贾冰 陆川县人民医院“又吐奶了！”“宝宝三天没拉臭臭，哭个不停”“刚换的尿不湿，怎么又腹泻了”……新手爸妈的育儿路上，宝宝的胃肠问题总能轻易掀起风浪
2026-02-11 06:59:00
医生：预防脑肿瘤，规避风险是关键每日商报讯 如果把人体比作一家精密运作的公司，大脑便是核心“总司令部”——结构复杂、分工明确
2026-02-11 07:19:00
今天，当人们谈论一家企业的价值时，早已不再局限于财务报表上的数字。真正的企业价值，在于它如何回馈滋养它成长的社会土壤。深知
2026-02-10 20:58:00
在婴幼儿喂养过程中，不少家长会遇到宝宝出现皮肤红疹、腹泻、腹胀、频繁哭闹等疑似过敏或食物不耐受的表现。这类宝宝常被称为“敏宝”
2026-02-10 20:59:00
2月2日至5日，振东制药联合山西中医药大学赴澳大利亚进行学术交流，相继访问悉尼大学与阿德莱德大学，并签署合作协议，为推动中医药现代化与国际化注入了新的动力
2026-02-10 21:02:00
腊月二十三，北方小年，晋源区花塔村张二秃家的灌肠作坊里，白蒙蒙的蒸汽裹着荞麦香气扑面而来。自动蒸箱“嗡嗡”运转，一排排深褐色的荞面糊正悄然定型
2026-02-10 22:53:00
春节送礼，本质是一场代际对话。当代子女给长辈送礼，不再只是“买点东西”，而是试图用礼物表达“我懂你的需求”。这种变化，映射的是子女对父母健康焦虑的具象化表达
2026-02-10 21:02:00