甘草干姜汤又火了！中医专家：并非人人适合，还有这些方法可预防疫病｜抗疫答疑日历

本文转自：周到上海网“甘草干姜汤能用来预防新冠吗？”最近，不少市民都在问这个问题。在社交平台上，“甘草干姜汤”也火了起来。上海中医药大学附属曙光医院呼吸科副主任陈麒介绍，甘草干姜汤有益气和中、散寒温阳、温肺暖胃的作用，针对寒湿疫有一定预防作用，但并非人人适合，而且也不能天天当茶水喝。建议经过医生辨证论治后，再看是否适合服用。此外，中医还有内服、外用、环境、饮食、功法锻炼等多种方法可以进行疫病预防。

甘草干姜汤并非人人适合，不可长期当茶水喝

为什么有人说甘草干姜汤可以预防新冠？陈麒介绍：

新冠肺炎属于中医的瘟疫病，其传染性强，大多数中医专家确认新冠肺炎的病因病机为寒湿疫，表现以乏力，咳嗽，心胸憋闷，食少便溏为主症，从病性上来说属于阴病，是以伤阳为主。从疫病攻击的脏腑病位来看，集中在呼吸系统和消化系统，主要是肺和脾。所以在预防和治法上，针对寒和湿，治疗寒邪，要温散、透邪，用辛温解表之法，治疗湿邪。”

甘草干姜汤是张仲景《伤寒杂病论》中的一个经典方，主要治疗虚寒肺痿。甘草干姜汤里面，一个是甘草，一个是干姜，甘草益气和中，干姜辛温，温复脾肺之阳。这个方子是可以针对寒和湿。

陈麒表示，甘草干姜汤有一定预防作用，但并非人人适合。中医有“三因制宜”的说法，即因时而异、因地而异、因人而异。总的来说，新冠刚发生的时候中医认为是寒湿疫，但随着体质、地域、季节的改变，也可能会向湿热偏向。用这个方子还是要综合考虑所在地域的气候环境和中医体质辩证。目前从上海的地域和季节来看，总体上疫情是偏湿、偏寒。此外，还要考虑因人而异，热性体质比较明显的人，也可能会慢慢转化为湿热的表现。

甘草干姜汤对于一些阳虚体质、脾胃虚寒的人来说，比如平时手足怕冷、有尿频、容易感冒和疲劳的人，这类人就适合喝甘草干姜汤来预防新冠病毒，同时还可以把脾胃虚寒的毛病调理好。但如果热性体质明显，阳热体质、阴虚火旺的人，比如有口舌生疮、口干舌燥、咽喉红肿、怕热、小便黄、大便干等，喝甘草干姜汤就等于‘火上浇油’，会让身体更加虚弱，正气损伤更加严重。”

同时，甘草干姜汤也不能天天当茶水喝。陈麒表示，甘草干姜汤是中药经方，是属于药，要进行煎煮，不适合长期当作茶饮。如果长期服用可能会导致上火。现代研究也表明，甘草里面所含的甘草甜素，甘草次酸具有一定的肾上腺皮质激素样的作用，能够促进水钠潴留，增加体内电解质的排钾，长期大量饮用甘草可能会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等一些症状。过量服用还会出现恶心呕吐，甚至还有荨麻疹等不良反应。所以不建议把甘草干姜汤当作代茶饮长时间饮用，还是要按照中医方法进行煎煮，服用时间在一周到两周，不宜时间过长。

同时他特别提醒：

中医还是要辨证论治，无法确定自己体质的话，要到正规医院进行体质辨别，然后看看是否适合用这张方子来预防。甘草干姜汤确实适合一部分人使用，但它作为一个中药方剂，是一个经方，就像西医的处方药，肯定要经过医生的判定才能够使用，我觉得还是不要自行服用。甘草干姜汤可以给脾胃虚寒、阳虚的人提供了一份安全保障，‘正气存内，邪不可干’。通过培补正气，给正气不足，免疫力低下的人穿上一层无形的防护服，该打疫苗的还是要打，其它的预防措施同样不能忽视，国家的各项预防规定同样需要严格遵守。”

熏香、药膳、茶饮、功法锻炼……中医专家支招疫病预防

在接诊时，陈麒也遇到众多患者询问，“应该如何预防新冠？”

陈麒表示：

首先我们要继续做好常说的‘三件套’‘五还要’，比如戴口罩、勤洗手、少聚集，做好消毒、通风、接种疫苗等。在这个基础上，中医还有一些方法，从内服、外用、环境、饮食、功法锻炼等方面进行疫病预防。”

比如，防治疫病时可以用一些熏香，藿香、艾叶、石菖蒲、连翘、薄荷等具有芳香化湿、通经开窍、清热解毒功效，能够芳香辟秽。

如果觉得熏香比较麻烦，还可以将藿香、薄荷、艾叶、八角、苍术这些药物研磨后放到布袋里，制成香囊，挂于室内或者随身佩戴，起到芳香辟秽功效。

也可以用一些口服汤药进行预防。比如针对阳虚体质人群，可以根据医生指导服用甘草干姜汤；针对上海的地域特点和气虚体质的人群，曙光医院也有防疫强身饮进行预防。同时对于一些慢性疾病患者也可以服用冬季膏方来增强体质预防

还可以做些药膳，比如山药冬瓜莲子粥、黄芪山药炖鸡汤或者老鸭汤、薏米茯苓山药粥等。

此外，寒性的体质的可以泡些姜枣茶；热性体质的可以用金银花、菊花进行泡茶，调理体质。

适当锻炼也是预防新冠比较有效的措施之一，中医有一些传统运动功法，比如八段锦、太极、五禽戏等。曙光医院作为国家中医疫病防治基地，会同上海中医药研究院推拿研究所，联合推出了“抗疫强身功”。这些功法都可以作为日常锻炼，而且锻炼幅度不大，老年人也可以进行。通过进行功法锻炼，调畅呼吸，推动气血运行，也可以转移焦虑情绪。还可选择聆听一些五行音乐、阅读或者练习书法绘画等，调畅情志、安抚身心。

陈麒表示，从中医来说，主要就是根据病人体质进行辨证论治，将其总体调整到一个“平衡状态”，提高免疫，达到防疫效果。新闻晨报•周到记者汇总各方专家的经验，准备了一份抗疫宝典。