人一生中，总有一些事情是不要轻易跟别人说的

弗洛伊德曾说：

永远要保密的三件事：感情状态，

你的情绪和你要做的事。

越是经历了岁月，我们越应当明白，有些事说出来不如咽下去。

有些时候，沉默比喧闹更有力量。

01感情状态

现在是一个热衷分享的时代，人们聚在一起就是各种吃瓜、八卦。

思维越来越开化，所能聊的事情也是无所不及。

原先被认为是隐秘的角落的感情生活和状态，也被越来越多地放到明面上说，并不觉得有什么需要隐藏保密的。

但实际上，在说的时候，你很难确定，身边的人在听的人对你都是抱有善意的。

说者无心听者有意，你分享出去的个人情感生活很可能就成为别人口中的八卦来源，甚至添油加醋，让你成为“非正常”事件的主角。

曾经有这样一个帖子，发帖人讲述自己好哥们和女友恋爱多年。

当时他来这个城市打拼无依无靠，被好哥们好心收留，尽管有女友还是很大方地和他合租，为他减轻了不少负担。

可是有一天这个好心的哥们发现自己的女友忽然消失，连同自己接济的那个哥们也一同人间蒸发。

发帖人颇有些得意地说，其实当年哥们的女友就是跟着他跑了。

评论区一片哗然，有一个回复十分震惊：我找了你许多年，原来你在这！

这个撬哥们墙角的”第三者“就这么被网络抓现行。

虽说这是一件大快人心的事，但反过来也提醒我们。

在这个信息高速发达，并且人们都娱乐至上的时代。

你所分享出去的情感生活，有可能就会成为别人的素材，最后将自己的隐私和不愿提及的过往都暴露在别人的眼光甚至是嘲笑中。

虽然如今的时代越来越包容，但我们的感情状态始终应当是我们内心最深处的秘密。

有时候我们会因为自己的情感问题而感到困惑和痛苦，可以和身边亲近、相信的父母、朋友分享，但不要大肆宣扬逢人就说，暴露自己的隐私。

同时比起寻求情感输出，我们更需要学会如何自己处理情感问题，不要让自己的情感问题影响到自己的活和工作。

刘震云曾写”一句顶一万句“。

同样，有些事情自己想通，哪怕是一瞬间，也比和别人喋喋不休一个月来得更立竿见影。

02情绪状况

人是情感的动物，人生在世，我们也会产生各种各样的情绪。

喜悦、悲伤、愤怒、焦虑等等，这些也都是我们作为人的七情六欲，人之常情。

但有时候我们很容易被这些情绪状态影响着心情和行为、决策。

感觉情绪困扰着自己，被堵住无处排解，就会习惯找人诉说、诉苦。

有一句话说得好“人类的悲欢并不相通。”

你把自己的喜悦过分激烈毫无保留地分享给对方，也许对方正遇到人生中一些困境、难事。

他可能不会从你的快乐中得到疗愈，反而会觉得你在炫耀，心中难免产生不快。

而你身处一些困境觉得前路渺茫，产生迷茫困顿的情绪，这个时候别人也不一定能理解你的处境。

反而可能觉得你矫情，甚至从你的痛苦中感到自己过得不错，反而产生隐隐的快乐。

有句玩笑话这样说：“你有什么不开心的事？说出来让我们开心开心。”

诚然这多半是好朋友之间开的玩笑，大家都不介意。

但也确实反应了人心理中一些来自于本性的东西。

有些人就是习惯在把快乐建立在别人的痛苦上，而你暴露的悲伤情绪，也就会成为他的快乐源泉。

情绪来了，我们可以适当找闺蜜、家人诉说分享，但万不可没完没了。

这样一来会让人厌烦，二来也会让自己陷入负能量的循环，再也走不出去。

比起诉说自己的遭遇、不满情绪，我们更需要学会的是去掌控和管理情绪，而不是被情绪所控制。

情绪状态是我们内心的一种反应，愤怒、焦虑会让我们的思考变得混乱，行为也会因此变得冲动和不理智。

而平静、愉悦的情绪状态，会让我们的思维更加清晰，行为更加理性。

学会掌控自己的情绪状态，才能让它对我们的生活产生积极的影响。

03你在做的事

有句话说得好：“事以密成，语以泄败”。

你无意中透露的自己的计划、想法，有可能就会被有心之人记在心上。

影视剧中常见这样的情节，有的人把自己的一些设计成果，非常开心地分享出去，认为对方能替自己开心。

结果却发现自己的成果被别人窃取盗用，成了别人的作品。

还有的则是在事情还未成熟，自己还没有把握之时，就把事情先“捅”出去。

但事情的结果并未如自己所说的那样，就很容易成为别人眼中的笑话。

无论是换工作还是有什么赚钱的计划。

事未成之时，先把计划透露出去，也是无形之中在增加自己的压力和阻力。

因为你不知道在听你计划的人心里怀的什么想法。

人心难测，不轻易把自己的计划、在做的事透露，是对自己一种保护。

比起高调宣扬，不如悄悄变优秀，然后惊艳所有人。

人一生中，总有一些事情是不要轻易跟别人说的。

这其中你的情感、情绪状态，以及计划在做的事，其中都包含着自己的秘密。

轻易地告诉别人，可能会遭到嘲笑、不解，甚至有些人可能会利用你的痛苦来伤害你。

人生在世，我们应该学会保护自己的内心世界，不要轻易地将自己的秘密告诉别人。“成功的人不会轻易地将自己的计划告诉别人，因为他们知道，有些人会嘲笑他们的计划，有些人会利用他们的计划来竞争。”

比起轻易地将自己的心情、计划告诉别人，行动永远比空谈更有说服力。人生中，我们会遇到很多人，有些人会成为我们的朋友，有些人会成为我们的敌人。

但是，无论是哪种情况，我们都应该保护自己的内心世界，不轻易地将自己在做的事情告诉别人。

学会自己克服痛苦，在自我了解的路上，拥有掌控情绪的能力，让我们在生活中更加从容和自信。