生活中，有家庭的男人，通常比女人走得早

国家统计局公布过我国的平均寿命，男性平均寿命是72.38岁，女性平均寿命是77.37岁，而且女性平均寿命的增长，要显著高于男性。

在生活中，我们也不难发出现，有家庭的男人，通常比女人走得早。

会出现这样的情况，其实是跟这几样东西有关。

一：不健康的生活方式

在我们身边，抽烟喝酒的男人随处可见，不抽烟不喝酒的男人，反而会被当作异类。但是在女性身上就恰恰相反，抽烟喝酒的女人，要比男人少很多。

这是中国长久以来，形成的一种社会现象。而这种社会现象背后所带来的问题，就是男性的肺癌、肝癌发病率，都要远远高于女性。

抽烟喝酒给人带来的是短暂的放松和享受，损害的却是人长久的健康。

为了一时的欢愉而牺牲自己的身体，这样的选择并不算得明智。

有的男人会认为抽烟喝酒并不是什么大事，动辄就会举一些身边朋友的例子，谁谁谁抽了一辈子的烟，喝了一辈子的酒，还不是健健康康活到了八九十岁。

我们不能用个体的例子来证明些什么，你的样本数据越少，最终得出的结论偏差就会越大。

你所看到的可能只是幸存者偏差，数据是不会骗人的，男性远远低于女性的平均寿命，就是最有力的证明。

不要觉得那些疾病离你很遥远，一旦真的落到你身上，那时候再开始戒烟戒酒已经是亡羊补牢了。

二：不习惯表达情绪

男人和女人还有一个显著的区别，就是对于情绪的表达，尤其是负面情绪。

情绪对于健康的危害，远比我们想象的要大得多，无论是恐惧、焦虑或者是悲伤，这些负面情绪都是隐形的健康杀手。

短时间内可能还感受不到，但是日积月累起来，就是在自己的身体中埋下了一颗不定时炸弹。

都说女人是水做的，她们遇到了挫折或压力时，往往会选择用诉苦、哭泣等方式来宣泄自己的情绪。

这样的方式是很好的释放，可以帮助我们快速排解压力。

但是男人却很少外露地表达他们的情绪，他们更习惯于把压力和痛苦放在心里。

在男人中有个很流行的说法，叫作：回家前的五分钟。

是说很多男人在下班回家之后，会在车里坐五分钟，抽一支烟，然后才会走进家门。

他们觉得那五分钟是属于他们自己的，在职场上的压力烦恼，都在这五分钟里收拾好，然后以若无其事的样子，回去面对自己的家人。

其实，男人哭吧不是罪，家应该是你最放松的地方，在家人面前袒露自己的软弱并不是丢人的事。

不管是出于面子的考虑，还是不想让家里人担心，隐藏自己的负面情绪都不是一个健康的选择。

你藏起来的压力并不会消失，而是会变成各种疾病出现在你的身上。

健康是不分性别的，对每个人都是公平的。你善待你的身体，健康自然会眷顾你。如果你挥霍自己的健康，那么等着你的，也就只会是病痛的折磨。

希望每一个人，都能照顾好自己的身体。