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月经快要“离开”时,身体会给5个提示,建议了解下

类别:健康 发布时间:2023-02-04 21:36:00 来源:小肆说健康

“大姨妈”也就是我们女性月经的一种俗称,对每一个健康的女性来说,到一定年龄都会正常来月经,同样的,到了某一个年龄段,就会出现停经现象。

而女性月经是否正常,对身体健康是非常重要的,月经对女性好处多多,大家可以了解一下月经的重要性。

月经快要“离开”时,身体会给5个提示,建议了解下

月经对身体的重要性,主要有以下几点:

1、月经可以起到一定的排毒作用,能将子宫内的毒素和垃圾通过排出体外,避免妇科疾病的发生。

2、月经还可以起到改善造血功能的作用,虽然会有一定血液的流失,但是造血系统会及时的补足流失的血液,能够有效促进血液循环。

3、月经还可以显示一个人的身体是否正常,比如当女孩到18岁还没有初潮,需要引起重视,有必要做个全面的检查,看看子宫、卵巢是否存在先天性的疾病。

4、能够做为怀孕的第一信号针对完善的女士而言,每个月定时执行来大姨妈才算是一切正常的生理现象,假如哪个月月经推迟時间太久,可能便是怀了孕。

明确怀孕之后,不提前准备生孕的要尽早采用防范措施,想生孕的,则要更为留意营养成分,防止触碰烟、酒、化肥、危害化合物、放射线等,防止服食能够造成畸形胎儿的药品,依据经期还可推算预产期,对孕前保健和怀孕期间心理状态全是十分有利的。

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了解月经的形成

月经是女性子宫内膜脱落伴随出血形成的,月经期位于排卵期后,女性的内生殖系统发育成熟后就会开始周期性排卵。

卵巢排卵后卵泡就会进入子宫腔等待与精子结合产生新的生命体,人体内雌激素和孕激素也会升高,使子宫内膜变厚,如果卵子在子宫内没有受精就会排出体外。

这时女性体内的孕激素水平迅速下降,子宫内膜由于激素水平变化产生坏死脱落,从而造成出血。

脱落的子宫内膜含有激素以及凝血因子等物质,会形成质地黏稠的微小碎片,脱落的子宫内膜会伴随着子宫壁出血一起排除女性的身体,也就形成了月经。

月经期维持在3-7天,出血量在20-60毫升。

女人一辈子大概还会排出400~500个卵子,剩余的卵泡会逐渐对垂体促性腺激素失去反应,导致卵巢功能衰退出现绝经。

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绝经期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月经停止,生殖功能的终止。

一般分三个阶段:绝经前期,绝经期和绝经后期,绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算,多数妇女在45~55岁之间自然绝经。

月经快要“离开”时,身体会给5个提示,助你安全顺利度过绝经期

月经的改变:

比如月经周期越来越短或者月经有时候1个月来2次,有时候2个月来1次。

医学上把临近月经周期长度变异≥7天,并且在10个月经周期内重复出现定义为更年期的开始。

长度变异就是本次月经如果是30天来的,下次20天就来了,月经周期长度的差异超过7天,就提示更年期开始了。

疼痛感:

绝经前还会出现其他的很多问题,比如头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀痛、便秘、四肢水肿、体重增加、运动协调功能减退。

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精神症状:

比如易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠,而易怒、易激惹是主要症状,而且很多更年期女性可能经常会莫名其妙想哭,觉得很难过。

身体潮热:

潮热是绝经前最明显的症状之一,女性可感觉到一股热流穿到全身,特别是头面部和胸部会更明显。

骨质疏松:

相关数据统计显示,很多女性朋友在临近绝经期的时候都出现过骨质疏松的现象,这时候女性朋友就会变得比之前矮一些,同时还会形成骨质。

温馨提示:绝经注意事项

多穿几层衣服,里面最好是棉制品。

注意饮食:不喝酒,也不吃辣的食物。

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坚持锻炼:一些女性发现坚持锻炼可以减轻湿气的影响,帮助睡眠。

多吃豆腐:豆子中含有与雌激素相同的物质,可能有助于缓和湿气等症状,也可以在潮热开始时喝凉豆浆。

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快照生成时间:2023-02-05 05:45:35

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