中小学线上教学再启/专家支招如何稳心态提质量

本文转自：金陵晚报

昨天起，南京市中小学大部分学段调整为线上教学。特殊形势下，线上学习如何稳定心态，怎么提质增效？昨天，记者采访了学校以及陶老师热线的相关专家，为中小学生和家长们支招。

近日，在接到市教育局调整中小学幼儿园教育教学安排的通知后，我市各学校第一时间启动线上教学预案，组织各年级组、学科组、备课组进行统筹安排，制定期末阶段的授课方案，尽可能确保线上教学平稳启动。

但是，网课学习缺乏群体的学习氛围，也伴随着更多的网络诱惑，很多孩子无法集中注意力，很难进入学习状态，甚至产生厌学情绪。如何才能让孩子稳定心态，尽快进入学习状态，用好学期末的这段时间？

陶老师工作站高淳分站郭雪纯老师认为，关键是提升孩子网课学习的自我效能感。简单来说，就是推断自己是否有能力完成网课学习这一行为，产生一种“我能行”的信念。郭雪纯认为，家长还可以和孩子去回忆自己曾经在网课学习期间的成功经验，重新唤醒孩子“我能行”的想法，减少网络学习的不适感，增强孩子对于网络学习的自信心。“家长要学会观察孩子细微的改变，鼓励孩子的每一个小小的进步。比如，即使孩子和你表达他想改变的决心，但还没做出实质性的行为时，也要鼓励和肯定他这种想要改变的想法，这样才能帮助孩子更有勇气和信心在行为上发生变化。”郭雪纯说。

提高网课效率，限时训练很重要

除了在心理上树立信心，在具体操作中，如何提高网课学习效率？致远初级中学语文老师王磊给出了一些建议。

他认为，首先一定用好校本学案和作业。网课期间，学科组老师给同学们编制一些适合网课内容的学案，让“听”更多地变为“学”。特别是期末复习阶段，复习学案可以大大提高听课的主动性，同学们不妨通过预习、听讲、圈画、质疑、完善笔记等方式让自己的学习过程有任务、有支架，如果大部分复习内容已经掌握，那就可以重点关注自己之前还没完全理解的知识，建构起知识的框架，让复习更高效。

另外一定用好网课评论区。“网课期间，特别容易跟不上老师的节奏，一个闪神可能就错过了知识的链接。这个时候，要主动用好评论区，给老师留言，老师都会在关注留言区的过程中调整节奏、照顾到同学们的听课效果。而且，积极在评论区互动，可以提高老师的授课现场感。”王磊说,上完课同学们也一定要做限时训练，即限时回答、限时练习、限时作业、限时测试。

养成良好生活习惯，合理使用电子产品

线上学习期间，树立牢固的安全意识和养成良好的卫生习惯也很重要。另外，在这特殊时期，家长要更多地给予孩子关心与爱护。督促孩子合理使用电子产品，开展亲子活动，合理安排好与孩子促膝谈心的时间，积极应对疫情期间孩子可能出现的情绪波动或心理状况，多理解包容，多关怀鼓励，为孩子的身心健康注入正能量。还要充分保证睡眠时间，帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。考虑到近期中小学生也有感染者，所以本着健康第一的原则，如果有发热、身体不适、确诊阳性等情况，请同学们先保证好自己的休息，多喝水、多睡觉、注意饮食营养，待身体恢复后再重返学习团队。