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哪些食物对于我们的肺部有好处那
夏季是一个比较干燥炎热的季节，而且有时候就连吹过的风也是很干燥的，就别提空气了。所以，夏天是很容易伤到我们的肺部的，夏天对于肺部的保养刻不容缓，其实日常生活中我们可以通过一些事物来调理我们的肺脏。哪些食物对于我们的肺部有好处那？我们一起来看一下。
银耳是一种能够润肺化痰，养胃生津的食物，对于我们的肺部有很好的保健作用。中医来讲，肺比较喜欢白色，而银耳是白色的，符合中医养肺的理念。而且，用冰糖和银耳做羹，其中含有的大量水分也有助于肺部的补水，对于我们肺部干燥有一定的缓解作用，还能够缓解口渴嗓子干的症状。
梨是我们最熟悉的，也是最管用的化痰润肺的食物。小时候经常咳嗽，痰比较多，而且肺也感觉到有些疼痛，胸闷。这时候往往大人们都会给我们熬一些冰糖梨水，喝几次之后，咳嗽的症状慢慢的减轻了，并且感觉肺部也轻松了许多，梨就是对肺部疾病有着很神奇的疗效。而且无论是生吃还是熬水喝。都会有很大的作用。
百合是一种我们不太熟悉的养肺食物，因为平常梨的光环太强了，而且百合在我们生活中也不常见到。但是现在各大超市里都有买的，还是比较容易就能买到的。百合也属于白色的食物，对于肺也具有一定的作用。而且百合对于治疗咳嗽肺痨，咽喉肿痛都有一定的缓解治疗作用，是一个很好的养肺食品。对于肺部而言，百合是非常契合肺的要求的，它比梨的作用还要多，还要大，因为是白色的食物，对于肺的要求比较的契合，所以近年来，人们慢慢的意识到这一点，百合的使用率也慢慢的上升。
肺是我们和外界进行气体交换的一个重要的器官，对于我们肺的保养应当重视起来，如果我们的肺罢工，我们会在短时间内面临死亡，缺少了空气，人机就会大脑死亡，从而导致身体机能失去。所以，保护肺脏，刻不容缓。
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快照生成时间：2023-07-04 17:45:07
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