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山东泰山一天三练
类别：体育 发布时间：2023-02-12 14:15:00 来源：每日看点快看
本文转自：济南时报
正式开启新赛季备战模式
山东泰山一天三练
一年之计在于春，春训是球队备战新赛季的重要环节。为了提升队员体能储备，2月10日，山东泰山队进行了一天三练，正式开启了新赛季备战模式。
上午球队进行了传运球和小场对抗练习，提高球员在高强度对抗中的传控能力。在下午的体能训练中，通过耐力变速跑，提高了球员的心肺功能。晚上球队没有放松休息，进行了力量训练，通过器械练习恢复队员们上肢、腰腹和下肢的核心力量。
整个春训期间，泰山队将按照“三从一大”的要求，不断自我加压，以良好精神面貌投入到新赛季的备战中。
（济南时报·新黄河客户端记者姚正）
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快照生成时间：2023-02-12 15:45:05
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