人，走着走着就老了，日子过一天少一天，请善待自己

01卷首语

人生，看似漫长，其实不过是须臾一瞬间。

时间就像握不住的沙，无情地从指尖溜走，粗略看来，人这一生也不过三天：昨天，今天和明天。

“昨天”是回忆，“今天”是现在，“明天”是未来。

我们终其一生，空手而来，空手而归。在这稍纵即逝的生命里，到底什么才是活着的意义？

林语堂说：“人生真是一场梦，人类活像一个旅客，乘在船上，沿着永恒的时间之河驶去。在某一地方上船，在另一个地方上岸，好让其他河边等候上船的旅客。”

平凡而又渺小的人类永远也跑不赢时间，来日并不方长，也就是一眨眼的功夫，已至暮年。

但是，正是因为这一趟人生之旅，才会让人内心顿悟何为生，何为活。也正是历经这世间的人和事，才知道这世间的美好。

人，走着走着就老了，日子过一天少一天，请善待自己。

02过往的曾经，仿佛还在眼前

时光匆匆忙忙地溜走了，青春年少的模样，仿佛还在眼前。

回首过去的时光，一步一步走来，有过欢声笑语，也经历过痛苦与不幸。细细想来才发现已经经历了那么多沧桑，有过遗憾，也有过失去。

但是，沉淀在回忆里的，更多的是美好的过去。曾经，意气风发，蓄势待发，对未来充满了憧憬与期待。

时光，不知从什么时候，从生命中溜走了。

在这个快节奏的信息时代里，已然很久未见在乡间小路上的慢时光，那些被定格在时间卷轴中的记忆，时不时唤起对过往曾经的回忆。

这么多年，埋头赶路，转眼间，人来人往，岁月让青丝变白发。回首过往，点点滴滴都还在眼前，却已经是数十载光阴了。

不禁感叹，人啊，这一生，活得太过短暂了。还未好好看看这世界，就已经老去了。

03无论遗憾还是失去，从容对待

人老了，从容看淡遗憾，人生在世，不如意是常态。失去，是成长必然经历的阶段。

加缪说：“我终于明白行动、爱和受苦，其实就是活着。但要活得透明澄澈，并接受自己的命运不过是由各色喜悦和热情所造成的单一折射。”

这一生经历的喜怒忧愁，都将随风逝去。人老了，无论遗憾还是失去，从容对待，往者不可谏，来者犹可追。

好的人生，看淡得失。得之坦然，失之淡然，别让将来的自己后悔如今的选择。从容看淡已经过去的事情和人，坦诚接纳已经成为遗憾的事。

在这个世界上，失去是一种成长。接纳，是一种成熟。

每一种遗憾，都让我们更加懂得珍惜。每一种失去，都让我们更懂得感恩拥有。所有的失去与得到，都只是人生路上的一种体验。

人老了，有舍才有得，不必过于纠结。看淡遗憾，从容应对当下的生活，好好生活。

04人老了，学会富养自己

人活着，你会发现，有两样东西最为宝贵。

一样是健康，有了健康，便意味着才有资格拥抱更多的幸福。另一样则是时光，拥有时间，能做更多美好的事，能实现更多的美好。

人老了，日子，过一天少一天，请善待自己。别再委屈自己，别再忽视自己。辛苦了大半辈子，如今老了，请好好呵护自己。

人生短暂，日复一日，看似并无不同，却在渐渐老去。

到了晚年，学会富养自己，不仅仅是物质上的满足，也需要精神上的充实，在有限的生命里完善自己的活法。

人老了，学会富养自己，从今以后做自己爱做的事，按照自己喜欢的样子去生活。趁着时光美好，好好呵护自己，从此别再亏待自己。

盛年不重来，但未来仍有许多美好值得期待。

人老了，更要懂得清空心中的杂念，让自己静下来。戒骄戒躁，修身养性，去寻找内心真正的快乐，生活才会越过越有劲。

05总结

人的一生，太过短暂了。余生，用心经营好自己的晚年生活。

汪曾祺说：“活着，就还得做一点事。我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢？”

曾经经历的一切被时间留在了过去，那些风雨过后的温暖也被岁月藏进了记忆里。

人到晚年，坦然面对遗憾带来的伤感与难过，善待自己才是最好的活法。经过几十载的沉淀，如今收获的远比想象中的要多。

活在当下，往后的每一天都是余生最年轻的时候，且行且珍惜。

在时间的流逝里，用心经营好自己的晚年生活，尽管已经老了，但是只要用心生活，就能活出美好的状态。

往后余生，让自己拥有一个好的心态，尽情去感受岁月的美好，不断富养精神世界。

你想要的生活，其实都在于自己的选择。用心经营好自己的人生，便能让自己的晚年过得五彩斑斓。