深睡小屋引领居家睡眠新革命，2025世界睡眠日公益活动举办

3月22日，由上海市健康产业发展促进协会主办的“深睡小屋 自然睡眠——居家睡眠解决方案引领者”启动大会在上海海棠大厦隆重举行。活动聚焦睡眠健康难题，汇聚医疗专家、行业领袖及科技企业代表，共同探讨睡眠障碍的居家解决方案，推动“自然睡眠训练营进万家”模式落地。

睡眠健康危机亟待破解

《中国睡眠健康白皮书》数据指出：中国成年人失眠率较高，超将近3亿人存在睡眠障碍，近60%的成年人面临睡眠不足问题。睡眠障碍不仅被列为“第四大慢性病”，更对社会经济与居民健康造成深远影响。

参会专家提到：“当前睡眠门诊与心理健康门诊普遍存在‘重诊断、轻治疗’的痛点。患者在医院完成诊断后，居家缺乏持续干预手段，导致病情反复。而睡眠问题涉及心理、环境、生活方式等多重因素，亟需家庭场景的深度介入。”

“深睡小屋”创新居家解决方案

作为活动核心亮点，“深睡小屋”提出的居家睡眠干预模式引发广泛关注。其通过非药物物理技术（如舒曼波康养机、慢波睡眠机），结合“评估-干预-反馈”闭环服务，打造家庭睡眠健康管理新场景。上海瑞金医院海南博鳌研究型医院睡眠中心主任陈黎雄分享了合作案例：“一名70岁长期依赖安眠药的患者，通过居家使用深睡小屋设备，后期完全停药且睡眠质量显著提升。”数据显示，深睡小屋开展的真实世界研究中涉及的患者中，将近70%的患者睡眠时长增加1小时以上，入睡效率得到显著提高，睡眠的持续性得到明显增强。

“沉浸式体验”，开启居家睡眠健康新纪元

活动现场设置体验区，参会者通过个性化睡眠、助眠黑科技体验及专家答疑，直观感受科技对睡眠质量的提升。艾纳诗科技集团负责人介绍：“深睡小屋技术通过非接触的方式，将载能的荷电粒子以波的形式作用于人体和大脑，从而达到睡眠质量的提升和睡眠环境的改善，这一创新已获多项国际专利。”

政策与科技协同，破解“轻治疗”难题

中国非公立医疗机构协会常务副会长郝德明表示，近期卫健委提出的“到年底每个地市设置一个心理门诊或睡眠门诊”，但是“传统门诊资源有限，难以覆盖个性化治疗需求，当前睡眠与心理健康门诊还普遍存在“重诊断、轻治疗”的问题，而这种‘双门诊’模式（医院诊断+家庭干预）与《健康中国2030》非药物干预优先原则高度契合。”他特别提到，深睡小屋的“产品+服务”模式为公立医院提供了有效补充，未来可扩展至高压职业人群。而“上海将率先试点‘睡眠健康进社区’计划，通过居家治疗来填补传统门诊的空白，从而进一步提高睡眠环境的稳定性，再加上依托家庭医生签约服务，将睡眠筛查纳入居民健康档案，推动居家干预普及化。”正如王芳博士所说的“自然睡眠训练营”，则是我们为用户量身打造的睡眠改善计划，帮助用户逐步建立良好的睡眠习惯，找回自然睡眠的乐趣，让更多人享受优质的睡眠，拥抱健康美好的生活。

展望：让自然睡眠回归千家万户

活动尾声，主办方发布《自然睡眠健康倡议书》，呼吁社会各界关注居家睡眠场景，共同构建“防大于治”的健康生态。深睡小屋医疗管理集团总裁缪月华表示：“未来三年，我们计划覆盖全国多个社区，惠及超百万家庭，让科技助力‘婴儿般的睡眠’不再是奢望。”

专家一致认为，居家睡眠解决方案的创新不仅是技术突破，更是对“健康中国”战略的深度践行。随着政策支持与科技赋能的协同推进，睡眠健康产业将迎来高质量发展新阶段。