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愿你我都能在余生收获越来越优秀的自己

类别:情感 发布时间:2023-06-07 17:49:00 来源:感受你的温柔

01运动增值

苏格拉底说过:

“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”

身体就如同一台汽车,不仅需要定期的保养,还需要经常性地启动一下,否则容易电瓶没电,身体也是一样的,良好的运动就像是给身体这台汽车电瓶充电,从而保持持久的动力。

让自己变得更加优秀、更加富裕的同时,更要让自己的生命更加有质量,试想一下,就算是挣到了很多钱,如果没有一个很好的身体,即使家财万贯,也不能够保证生活的质量。

想要让自己的人生更加精彩,一定离不开一个好身体,而一个好身体,一定离不开运动。

健康的身体是人生的基础,是一个人最大的底牌,用运动为自己增值,不仅能够收获漂亮的身材、靓丽的皮肤,更能增加寿命,提高生活质量。

愿你我都能在余生收获越来越优秀的自己

02阅读增值

著名漫画家蔡志忠说过:

“我最厉害的就是很爱读书,读书是投资报酬率最高的,我不晓得世界上还有什么东西,比读书投资报酬率更高。”

画画很厉害的蔡志忠老师,已经看了超过30多万本书,并从书中领悟人生,解读经典,从而画出了一本又一本的经典漫画。

通过阅读大量的书籍,能帮助我们进入更加高尚多元的社会,并从各个时期伟大的人物身上汲取能量和智慧。

通过阅读,能使生活中沉睡的人真正醒来,给未定目标者选择适当的目标。

通过阅读大量的书籍,可以指引人们走向正确的道路,丰富自己的知识和阅历,可以从前人的经验教训中为自己找到一盏指路明灯,从而实现自我增值。

愿你我都能在余生收获越来越优秀的自己

03习惯增值

杰克霍吉在《习惯的力量》一书中说过:

“我们每天高达90%的行为是出于习惯,就是说,倘若我们能看清并且改掉坏习惯,看清并且坚持好习惯,我们至少就能在人生路上得90分,关键在于看清自己。关键在于经常的“自我评估”。譬如一句西班牙谚语:自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话:吾日三省吾身。”

一个良好的习惯一定能够在潜移默化中影响你的生活,而这个习惯不一定是多么宏大的行为,或许是很微小的习惯,比如早起读书,比如饭后漱口,比如每天赞美一个身边的人,等等。

这些或许都是些很不起眼的小习惯,可是每天都做一点,变成你独有的行为模式,让你在日积月累中变得越来越优秀。

愿你我都能在余生收获越来越优秀的自己

04复利增值

笔记侠创始人柯洲说过:

“绝大多数成功,是抓住了复利:积小胜为大胜,积小事为大事,积小利为复利。”

“复利”这一词汇最早是针对经济学,但如今已经成为个人成长必学的一门“课程”。

复利的核心,就是将自己的知识打牢,通过稳定的增长、升值、输入,再输出,实现复利,说得直白一点,就是要通过终身学习,来建立属于自己的知识体系,通过知识来实现财富的增值、个人的增值。

这其中,包含了譬如如何做好市场营销、如何做好产品经理、如何做好管理和财务投资、如何写一部好的小说和一篇好的文章。

如果我们没有大量的时间去研究我们所需要学习的知识,就拿出碎片化的时间,十年如一日地去学习,去研究,你就会发现,随着时间的推移,你终将成为你所研究的领域里的“佼佼者”。

所谓复利的底层逻辑,就是时间,你只管持续不断地努力,剩下的交给时间,你一定在未来的某一天看到它的力量,实现你个人的增值。

愿你我都能在余生收获越来越优秀的自己

05写在最后

个人成长、个人增值这件事儿,永远是越早行动,收获越大。

我们首先要做的第一件事情,就是制定具体的目标。

并且这个目标越具体越好,最好不要太大,从最小处做起,比较容易坚持,比如说一个星期读一本书,比如每周跑步2次,比如一个星期对自己的居室做一次大扫除……

个人增值,绝对不是一朝一夕能够形成的,而是一场持久战,需要拿出马拉松的精神,不必太过着急,慢慢来才会比较快。

最后,时时刻刻提醒自己,不要迷茫,不要浑浑噩噩度日,毕竟人生苦短,我们总要做点什么,才能对得起仅此一次的人生。

愿你我都能在余生收获越来越优秀的自己。

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快照生成时间:2023-06-07 20:45:06

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