朱迅 | 顺风顺水是马拉松，逆风逆水也是马拉松

顺风顺水是马拉松

逆风逆水也是马拉松

图片来源：君乐宝科学营养小镇

马拉松最大的敌人，是内心时刻让你停下来的声音

01

朱迅君乐宝秦皇岛半程马拉松0214完赛

久久行之

当自知其妙矣

图片来源：朱迅个人小红书

乘风破浪跃山海，万丈豪情向秦皇，

出发，胸怀凌云志，阔步向前行！

5月11日7:30，

2025秦皇岛马拉松鸣枪开跑！

央视主持人朱迅出现在秦皇岛马拉松的赛道上，成为赛事的一道独特风景。比赛当天，她身着一身比赛服装，标志性的笑容和爽朗的气质极具感染力。

最终，朱迅以2小时14分的成绩顺利完赛半程马拉松，用脚步丈量着这座城市的魅力，也用行动诠释着对马拉松运动的执着与热爱。

02

生命终将结束，为何不大胆一点

好好善待自己

图片来源：朱迅个人小红书

2007 年，对朱迅而言，本应是继续在央视主持事业上高歌猛进的一年，然而命运却在此时悄然转折，一场突如其来的疾病如暗夜降临，打破了她生活的宁静 —— 她被确诊患有甲状腺癌。对于靠声音传递情感、与观众交流的主持人来说，这无疑是一场灾难，每一次发声都可能成为绝响，每一次面对镜头都可能成为永别。

但朱迅，这个在舞台上光芒万丈的女子，却在病魔面前展现出了非凡的勇气与坚韧。她没有丝毫退缩，更没有被恐惧吞噬，而是毅然决然地选择正面迎战病魔，坚定地走向手术台。手术室内，无影灯亮起，冰冷的器械与紧张的氛围交织，她在那一刻，将自己对生命的热爱、对舞台的眷恋都交付给了命运，而自己，只留下一颗无畏的心。

化疗期间掉光头发，朱迅就戴假发主持青歌赛；声带水肿说不出话，她含着润喉片给儿子讲故事。有一次直播前吐得昏天黑地，丈夫王志红着眼眶要叫救护车，她却抹了抹嘴角说：“观众等着呢，死也要死在台上。”

现在的朱迅活得像匹野马。零下十五度的冰川直播，她能对着镜头啃冻成石头的压缩饼干。

马拉松赛道上，她穿着鲜艳的跑鞋，像个年轻姑娘，3月份的锡马和扬马，4月的青马，5月完赛秦皇岛马拉松，不到50天，52岁的朱迅跑了4场半马。

对于坚持跑步的意义，朱迅直言：人总得有点别人拿不走的东西。

03

明星跑步引领健康生活

做香港的阿甘，跑遍全世界

周润发

图片来源：香港渣打马拉松

在很多人的印象中，周润发是银幕上的英雄，是电影界的巨星，但如今，他更是健康生活的代言人和领跑者。年近七旬的他，依然活跃在马拉松的赛场上，用坚定的步伐和饱满的精神状态，向世人展示着健康生活的魅力，引领着一种积极向上的生活风尚。

从 2023 年开始参加各类跑步赛事至今，周润发的马拉松成绩不断提升。2023 年 2 月，他以 1 小时 3 分 57 秒的成绩完成第 25 届渣打香港马拉松的 10 公里赛事；同年 11 月，他完成了首个半程马拉松，成绩为 2 小时 27 分 56 秒。2024 年香港半程马拉松中，他以 2 小时 26 分 08 秒刷新个人纪录。2025 年 2 月 9 日，他在香港渣打马拉松半程赛中更是以 2 小时 24 分 33 秒的成绩完赛，比去年快了 1 分半钟。这一系列成绩的背后，是他日复一日的坚持训练和对跑步的热爱。无论是在繁华的都市街道，还是在宁静的郊野山间，都能看到他跑步的身影。

周润发并不追求跑步的速度和成绩，在他看来，跑步不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种心态的调整和享受生活的过程。他喜欢跑步时的自由感，以及挑战自我极限所带来的快感。他曾说：“我并不追求速度和成绩，跑步是我放松自己的方式，也是让我保持年轻的秘诀。运动带来的不仅仅是身体的健康，还有心灵的愉悦。” 这种积极乐观的跑步哲学，让他在跑步中找到了内心的平静和力量，也让他能够以更加饱满的热情投入到生活中。

周润发不仅自己热爱跑步，还积极带动身边的人一起参与这项运动。他组建了 “香港跑步团”，吸引了刘嘉玲、谭咏麟、张智霖、方中信和米雪等众多艺人以及普通跑步爱好者加入。他作为 “教练”，认真地给大家强调跑步姿势和注意事项，鼓励大家量力而行。在他的影响下，越来越多的人爱上了跑步，加入到健康生活的行列中来。

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