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开学了，要不要给孩子买个护脊书包？
又到了一年一度的开学季，学生家长除了陪孩子包书皮以外，最忙的恐怕就是给孩子们准备新学期的文具了。其中有些家长在买书包时却犯了愁，琳琅满目的款式让人挑花了眼。
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想当年一个帆布包走天下，而现在书包却有了护脊、防水、抗菌、GPS防走失、甚至还有防溺水、防撞击等等各种功能。其中护脊是家长讨论最多的一个功能。
到底需不需要买护脊书包呢？护脊书包是不是收的智商税呢？要了解护脊书包有没有用，我们先看看脊柱的几个弯曲。
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人的脊柱一共有四个生理弯曲，这几个弯曲可以减轻脊椎所受的震荡，从而保护脊柱。一旦脊柱受到的力量过大，并且压迫的时间过长，长此以往，脊柱就会不堪重负，导致生理弯曲变直甚至反弓，或者是脊柱侧弯。
国家有没有书包相关标准呢?
2018年国家卫生健康委员会发布的《中小学生书包卫生要求》指出，书包必须符合6个标准：
1.书包重量（包括内容物）不超过孩子体重的10%；
2.书包要与孩子的身高相匹配；
3.最好为孩子购买双肩包；
4.书包背面及底部要有支撑功能；
5.要有反光材料；
6.无异味。
既然国家有标准，相信只要按照国家的标准来，就不会出现脊柱问题。那么护脊书包是不是个伪概念？
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随着孩子们学习的知识不断增多，现在很难达到书包重量不超过体重的10%，于是书包厂家研发出各种各样可以分散脊柱所受压力的护脊书包。
理论上还挺靠谱的，但是上文就说过，脊柱不堪重负除了和受力有关，还需要考虑压迫时间。现在的孩子基本上刚出校门就被家长们接回家了，书包背在身上的时间很短。因此，王医生给出如下建议：
1.做好书本及文具整理工作，尽量减少书包整体重量；
2.如果学校离家很远，书包实在又太重，可以购买护脊书包以减少脊柱压力；
3.护脊书包并不是越贵越好，跟身高以及背部面积是否匹配等都有一定的关系，建议购买前能试一试，适合自己的才是最好的。
本文作者
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王伯尧 南医大二附院骨科副主任医师
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快照生成时间：2023-09-22 18:45:04
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