一洗头就“猛脱发”，洗头是脱发的罪魁祸首？了解下

欧阳大姐看到自己丈夫每天顶着一个大油头去上班，心情非常不好。忍了好几天见到丈夫也不去改正，欧阳大姐心中更是有些气不打一处来。为什么不洗头，难道你不知道你头上全都出油了吗?欧阳大姐质问丈夫，丈夫也是有些无奈。丈夫的理由是人到中年脱发厉害，每次洗头的时候都是一洗就掉一大把头发，干脆还是不洗头的比较好，这样还能够让自己头发少掉一点。

欧阳大姐也是被丈夫的歪理气笑了，表示丈夫不洗头头油堵塞毛孔才更容易脱发，少说也应该一天洗一次头。丈夫听到欧阳大姐的话也是无奈笑笑，欧阳大姐这是不脱发不知道秃头的可怕，洗头的时候看着一摸一把头发，那样才是真的要完了。两三天洗一次头，其实就已经是一个不错的选择了，不能够更勤快了。欧阳大姐和丈夫也是各执己见，那么到底谁的说法是对的呢?

洗头真的更容易导致脱发吗?其实只是看起来可怕

其实掉头发是正常的新陈代谢，我们每个人每天都会脱发，正常一天一个人大约脱发100根左右，和我们正常洗头其实并没有太大的关系。通常情况下只要我们正常洗头，不要用力抓挠，基本上不会对我们的头发产生什么大问题，掉发多也只是将原本就要脱落的头发给洗了下来，而这些头发就算是不洗头，在不久之后也会脱落。

相反地，如果长时间不洗头我们头顶的皮脂腺就会分泌大量油脂，这些油脂就容易堆积堵塞毛孔，进而出现一些头皮炎症，例如毛囊炎等问题，这样堵塞毛孔反而是更容易出现脱发，因此还是正常洗头才好。

到底多久洗一次头才好，需要注意什么?

其实，多久洗一次头和我们每个人的情况有较为密切的关联，对于不同的人来说洗头的次数也是各不相同。

首先，对于干性头皮的人来说尽量减少洗头次数，如果经常洗头就可能导致干性头皮的问题加重，出现头发干燥，头皮屑严重等问题。一般情况下，在自己头发稍微油多一点的时候再清洗，相对来说对于自己的头皮刺激性最小。

然后就是油性皮肤就建议每天保持清洁，避免长时间头皮处于油腻状态，尽量保持头皮干爽整洁。因为头上油脂过多容易吸附大量灰尘，在一定程度上导致毛孔堵塞的问题加重，引起一系列炎症的问题

我们正常洗完头之后要及时擦干，尤其是在冬天及时使用吹风机吹干，如果带着湿漉漉的头发出门，很容易导致我们出现感冒受凉等问题。在使用吹风机的时候不要直接将头发吹干，直接吹干可能导致头皮水分丧失，头发干枯毛躁等，因此一般建议使用吹风机将头发吹到七成或者八成干，然后自然干爽即可。

日常生活中，洗头确实是让我们看起来脱发问题加重，但事实上正常洗头保持头皮清洁，和脱发并没有绝对必然的联系。我们正常洗头并不会导致脱发，相反如果头发长期油脂堵塞才更容易出现脱发问题。导致脱发的问题有很多，如果每天头发脱落严重，通常情况下还是建议及时到医院接受检查为好。