- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
有医说医｜王瑾：平衡身心 跟“节后综合征”说拜拜
类别：健康 发布时间：2024-02-18 18:45:00 来源：每日看点快看
本文转自：央广网
春节假期刚刚结束，回到工作学习中的大家，是否出现了以下症状：脑海里还在回放着和亲朋好友们尽情欢聚的情景；总是感到厌倦，提不起精神，上班的工作效率低；出现失落、烦躁不安等不良情绪；有不明原因的恶心、晕眩、肠胃不适、皮肤过敏等反应……这些都是节后综合征的典型表现。
为什么会出现节后综合征？如何进行自我调解？摆脱节后综合征应该怎么吃？本期“有医说医”邀请到了中医内科学博士，副主任中医师王瑾，从中医的角度跟大家聊一聊节后综合征。快点击上方视频，医生面对面，健康大家谈。
监制：沃远飞
统筹：陈金莲
出镜：张雯雯
视频：俞烨 顾涔
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-02-18 20:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于王瑾,综合征,身心,综合,综合征,综合的资讯：
...谭心怡）假期的余温还未散去，不少上班族却已被“节后综合征”困住：白天提不起精神，晚上迟迟睡不着，胃口也跟着消失。有人戏称“身体已在上班，灵魂还在放假”。事实上，这种身心不适并
2025-10-10 14:43:00
...的小小失落，而是一种被广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动，这些看似零散的症状背后，是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策
2024-02-27 12:51:00
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍，这些是节后综合征的表现，节后综合征一般是指节假日结束之后，人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态，包括疲劳、缺乏动力
2024-02-19 09:30:00
...的理法认识更加清晰。黎雅倩医师说五行针灸治疗更年期综合征作为女性生命周期中一个必经的阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，常引发一系列生理和心理症状，如潮热、盗汗、情绪波动、失眠、记
2024-12-19 14:24:00
唐氏筛查21三体综合征十分的多见，不良影响非常的比较严重，愈来愈多的小宝宝出現了此病的病症，危害了患者的头部身心健康，乃至会影响到生长发育及其发展，大伙儿要将唐氏筛查21三体综合
2023-04-30 21:49:00
...上班和上学模式，根据以往经验，不少人可能出现“节后综合征”。“节后综合征是一种对心理、生理不适状态的戏称，指的是人们由假期的松弛状态突然进入学习与工作的紧张状态，生理和心理平
2023-05-04 01:15:00
...讯（记者 高瑞）2月18日是收假上班第一天，同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示，前一天晚上失眠，上班时感到疲倦、昏昏欲睡，难以集中精神，身体好像被“掏空”…
2024-02-20 03:03:00
...欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮助身心重回正轨。大连市中西医结合医院主任中
2025-02-07 03:49:00
本文转自：劳动报调节生活节奏摆脱“节后综合征”医生提示：如有这些症状一定及时就医■劳动报记者 梁嘉蕾 春节长假结束，不少职工回到工作岗位后，感到提不起精神，胃口不好、睡眠紊乱，注
2024-02-21 01:00:00
更多关于健康的资讯：
2026年2月1日，荣华大健康产业集团在西安康馨园成功举办“品牌焕新发布会”，正式发布以“一核两翼”为核心的战略体系，标志着其在银发经济赛道进入系统化
2026-02-03 23:39:00
2026年2月1日，“我们是快乐的好朋友”银龄行动陕西服务者大会在西安康馨园启幕。多位嘉宾共同见证银龄行动陕西服务者联盟成立
2026-02-03 23:39:00
猫咪肠胃敏感已成为养宠核心痛点，据《2025 中国宠物医疗行业白皮书》，15% 的猫咪曾遭遇泌尿或肠胃问题，30% 与饮食过敏直接相关
2026-02-03 20:59:00
多彩贵州网讯新春将至，年味渐浓。在桐梓县各地的乡村集市上，人潮涌动，热闹非凡。各类糖果、干货、果蔬、鲜肉摆满集镇两旁，摊主们用最质朴的吆喝声热情地向过往的行人推销着自己的商品
2026-02-03 22:30:00
中国消费者报报道 你是否曾对着镜子，对脸颊上顽固反复的斑点发出无奈叹息。坚持用美白护肤品大半年，淡斑效果似有若无；斥巨资做医美项目
2026-02-03 15:00:00
腌腊肉制品是指以鲜（冻）畜、禽肉或其可食副产品为原料，添加或不添加辅料，经腌制、烘干（或晒干、风干）等工艺加工而成的非即食肉制品
2026-02-03 15:26:00
中国消费者报北京讯（记者万晓东）扁豆、四季豆、油豆角等家常豆角是市民餐桌上的常见美味，但其中暗藏安全隐患。近日，北京市市场监管局发布食用安全提示
2026-02-03 16:01:00
在中医正骨领域，有这样一位坚守传承、创新技艺的医者，他以道医手法为根基，以多年临床实践为依托，用一双妙手为无数受颈肩腰腿痛困扰的患者驱散病痛
2026-02-03 16:20:00
陕西省卫生健康委、陕西省中医药管理局、陕西省疾病预防控制局于2月3日(星期二)10:00召开主题发布会，介绍时令节气与健康(立春)有关情况
2026-02-03 16:46:00
1月26日，晋州市新时代文明实践中心、晋州市学雷锋志愿者协会共同举办腊八赠粥活动。当天凌晨，60余名志愿者在晋州市光华街社区服务中心忙碌起来
2026-02-03 16:49:00