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东城中医医院邱兆熊：针药结合治焦虑
邱兆熊，执业医师，中医讲师、美国UCLA访问学者，从事中医教学和临床20余年。赴南加州大学（SCU）学习美式整脊技术，跟随古法针灸“张太溪”长子张少杰学习针法、中国中医科学院赵南教授学习自身免疫病诊疗、医易大家段建业老师学习六经方药。秉持“筋骨并重、内外同治、中西汇通、敬天爱人”理念，从宏观整体和微观局部全面认识人体病症的由来和去往的方法施治。擅长针药结合治疗：头痛、自身免疫病、心脑血管病、焦虑、抑郁、失眠及各种内科杂病。
焦虑症是一种常见的心理健康问题，邱兆熊表示，焦虑症主要包括精神性焦虑、躯体性焦虑。
精神性焦虑的患者会对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件过度担心。警觉性增高，对外界刺激反应过度，容易被突然的声音、动作等惊吓，注意力难以集中，易受干扰，睡眠质量差，入睡困难、多梦易醒，还会出现易激惹的情况，一点小事就容易发脾气。
躯体性焦虑的患者常坐立不安、来回踱步、搓手顿足，肢体出现轻微震颤，肌肉紧张、酸痛，还可能出现眼睑、面部肌肉抽搐等。
另外焦虑症患者，还会出现回避、抑郁、认知障碍等其他症状。患者因担心焦虑发作时的痛苦体验，会主动回避可能引发焦虑的场景或事物；部分患者在焦虑症的病程中会伴有抑郁情绪，表现为情绪低落、兴趣减退、自责自罪等，觉得生活没有意义，甚至可能出现自杀念头；在焦虑状态下，患者的认知能力可能受到影响，表现为记忆力下降，对事物的理解和判断能力变弱，思维变得迟钝，难以清晰地思考问题。
焦虑症会导致身体出现很多症状，如呼吸道症状、心血管症状、消化系统症状等。
呼吸方面的症状主要表现为吸气不足、胸闷、呼吸困难等。心血管症状则是心跳加快，血压升高，部分病人会出现胸前区针刺样疼痛、隐痛、钝痛等症状。这些症状会在数小时内出现，并伴随着疼痛和心慌。另外焦虑症的患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、便秘等症状，有些患者还会出现上腹部不适的症状。
中医治疗焦虑症主要从辨证论治、中药调理、针灸疗法、心理疏导、饮食调理、运动调理等方面入手。邱兆熊讲到，中医将焦虑症分为肝气郁结、肝郁脾虚、心脾两虚、阴虚火旺等证型，治疗时根据不同证型进行辨证论治。根据辨证结果，选择合适的中药进行调理。常用的中药有柴胡、白芍、白术、茯苓、当归、酸枣仁、远志等。还有就是针灸可以调节人体的气血、经络，缓解焦虑症状。常用的穴位有太冲、内关、神门、百会等。
焦虑病人心理疏导也很重要，中医注重心理因素在焦虑症中的作用，通过心理咨询、情志调节等方法，帮助患者调整心态，缓解焦虑情绪。也可多食用一些具有疏肝理气、养心安神作用的食物，如百合、莲子、大枣、核桃等。责任编辑：王怡萱(EN097)
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