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夏天，吃肉不如吃“碱性蔬菜”，补虚益气，嘴不臭了，皮肤白嫩
夏天，人们似乎很怕热，甚至体内的肠胃都不想动，所以经常会看到有的人有气从嘴里冒出来，尤其是体质不好的人。体质不好，夏天容易引起腹胀。身体变得更加脆弱。当身体虚弱时，皮肤很容易变得苍白，毫无生气。
这也是爽儿向大家推荐这种“碱菜”的原因。夏天，吃肉不如吃肉。补虚补气，嘴不再臭了，皮肤也变好了。爽儿为什么向大家推荐这道炒白菜呢？因为之前有同学聚会。多年不见的老同学，见面时都不认得。他们只觉得有些眼熟，却又不得不叫出声来。我编了一个名字，但不确定。
但爽儿立刻就看到了他的一位室友。爽儿在的时候她就是舍长。尽管他们只同居了三个月，但爽儿却对她印象深刻，因为每次她上厕所的时候，后面都有她的哭声，一个接一个，不间断，方圆几十米之内。爽儿直从未遇到过比她更好的人。
那有点远了。咱们来说说牛胗烤白菜吧。黑豌豆可以健脾益气，含有丰富的蛋白质和维生素。与卷心菜一样，卷心菜富含维生素C和胡萝卜素。，能有效帮助保护皮肤，使皮肤白嫩光滑。那么我们就来看看胡茬爽儿红烧白菜的特殊做法吧。
所需原料：
黑豌豆、卷心菜、大蒜、辣椒、盐
制作步骤：
1、黑豌豆用水洗净，去掉两端的蒂，然后用刀切成合适的长度。将白菜去皮，用清水洗净，切成合适的大块。将大蒜去皮洗净，然后用刀切成蒜末。将辣椒用清水洗净，切成小块。放在一边以备后用。
2.将锅中的油加热至60%温热。加入大蒜，边搅拌边炒，直至感觉到明显的香气。
3.将青豆放入锅中，与大蒜一起炒。
4.继续搅拌直至混合物变色并变软，然后再进行下一步。
5、将准备好的白菜放入锅中，边炒边炒。
6.一边搅拌，一边将青豆和白菜放入锅中炒至白菜在锅中明显变软，然后加入准备好的辣椒一起炒。
7、边炒边炒，让锅里的葱和白菜更香，然后关火，取出锅。
8、准备一个大小合适的盘子，将煮好的材料放在盘子上即可上桌。
这就是红绿炒白菜的做法。看到这里是不是很兴奋呢？它也很容易制作，可以在家里制作。为什么不尽快尝试一下呢？烤无花果干时一定要多加点油。由于豌豆和卷心菜都是吸油量较大的食材，所以要多加点油，以免炒菜时因缺油而烧焦。歧义的出现。
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快照生成时间：2024-06-24 08:45:05
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