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服用草莓时要注意什么
草莓具备非常高的营养成分，含有维他命C，和多种营养元素及其甲基纤维素，营养元素等营养元素。它还带有有利成份，如胡罗卜素，柠檬酸钠和天冬氨酸。因而，假如平常多吃草莓，有身体排毒，防癌和美白皮肤等身心健康作用。尽管草莓非常好，但服用的情况下還是有忌讳的，不然可能会给人体产生副作用。
那麼，服用草莓时要注意什么?草莓的副作用和忌讳是啥?
1、肠胃不好者少吃：香草味甘酸碱性凉，肠胃不好的人过多服用非常容易导致胃液代谢过多、加剧肠胃压力乃至造成腹泻等病症，不好身心健康。
2、尿结石病人少吃：草莓中带有草酸钙，身患尿道结石者过多服用草莓可能会加剧尿结石的病况，不好病症的康复治疗。
3、不适合加温服用：草莓中带有很多易被高溫毁坏的维C，只能不在加温的状况下服用草莓，身体才可以充足消化吸收到在其中的微量元素。
4、不适合过多服用：草莓性凉，过多服用非常容易造成肠胃功能紊乱而出現腹痛或腹泻等病症。
5、防止选购畸形草莓：一切正常身心健康的草莓身高适度外型呈心型，畸型的草莓身高会十分的大色调非常艳丽，颗粒物上还会继续有凸起，咬开后正中间是空的。这类畸形草莓大多数是种植全过程中乱用生长激素造成的，我们平常要防止选购该类草莓，以防进餐后伤害身心健康。
6、一定要清理干净再吃：草莓主茎较矮，在种植全过程中会遭受土壤和病菌的环境污染，并且在种植全过程中还可能喷药，因此在服用前一定要清理干净。最先保存好草莓蒂，用流动性饮用水持续清洗掉草莓上边绝大多数的脏物，随后放进盐水或洗米水中侵泡十分钟以消灭微生物菌种和溶解农残，最终再用冷水或凉白开水清洗就可以。
在服用草莓时我们要留意：肠胃不好者和尿结石病人平常要少吃草莓，草莓不适合加温服用和过多服用，平常在购买草莓时要留意防止选购畸形草莓，草莓一定要完全清理干净后再吃以防上边的微生物菌种或农残伤害身心健康。
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快照生成时间：2023-04-17 12:45:02
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