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郁症是“百病之源”，气、血、湿、热、食、痰等郁证如何化解？
人的身体其实是由多个系统组成的，比如脾胃参与其中的消化系统，肺参与其中的呼吸系统以及肾参与其中的循环系统等。身体能够正常运转，就靠这些系统维持着。其中任何一个系统失灵了，身体就会出现对应的毛病。
在古人看了，这些系统失灵的一个常见问题就是郁症，也就是这些系统有的地方堵住了，该上升的地方没有上升，该下降的地方也没有下降，那些本来可以被运化的东西又运化不出去，身体的一些小毛病就会随之而来。长久得不到处理，又会发展为大的问题，对于健康时时刻刻都构成威胁。只要能把郁症调理好了，那么系统就能恢复正常运转，身上的各种问题也能随之好转。
郁症应该如何调理呢？
郁症主要表现为六个方面，分别是气郁、血郁、湿郁、热郁、食郁以及痰郁。每个郁症所对应的身体表现也有所不同，可以参照身体所表现出来的特征，判断自己是哪一种郁。
简而言之，气郁的人以胸胁痛为主；血郁的人四肢无力，特别能吃，但大便发红；湿郁的人全身会有游走性的疼痛或者出现关节疼痛，一遇到阴湿寒冷的天气，疼痛感会加剧；热郁的人尿液发红，心中烦闷；食郁的人肚子常有饱胀感，不想吃饭；痰郁的人稍一运动，就喘息不断。
在这六郁之中，又以气郁为本。气是身体的动力，能够推动身体其他各个方面的运转，所以气郁是在六郁之中最先出现的，而后没有得到调理，才会出现其他的各种郁症。根据每个人的体质不同，其他郁症出现的先后顺序也不一样。在调理上也是以调理气郁为主，再辅助调理其他郁症。
气郁的调理也相当复杂，根据郁结的位置不同，身体所表现出来的特征也不一样，比如说肝气郁结的人会表现出精神抑郁，胸内部疼痛以及不想吃饭，舌苔厚腻等问题，在调理上往往就以疏肝解郁，理气畅中为主，可以用柴胡搭配其他的食材帮助调理肝气。而其他部位的气郁，对应的问题也有所不同，也需要针对进行调理。
面对纷繁复杂的郁症，也有一个适合大多数人体质的方法，主要是运用苍术、香附、川芎、神曲子、栀子等五味食材帮助。其中香附调理气郁，川芎可活血化血郁，苍术化湿郁，栀子清热泻火化热郁，而神曲子能消食化食郁。这5种材料同等剂量搭配就有助于化解除了痰郁之外的五郁，五郁化解了，痰郁也就好转了。在搭配时，也需要根据身体的特质灵活运用。
郁症被古人看来是各种病的源头，往往是身体内的郁症没有得到及时调理，才出现了其他方面的问题，甚至会影响到各种脏腑功能的运转。对照文章中列举出来的一些表现，看看自己是否也存在郁证，若是有了，也应该尽早调理，避免以后惹出大麻烦。
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快照生成时间：2024-07-18 14:45:05
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