一个神奇的小沙发，竟成了心灵避难所？

明明上一秒还在看工作资料，下一秒却鬼使神差地打开了购物软件；

打开微信，是想要下载个文件，结果莫名其妙群聊了一个小时，等反应过来的时候，恍惚之间忘记了原本要干嘛；

手机里的闹钟提示不下10个，可每一次响起，都忍不住点了“稍后提醒”，拖延症愈发严重……

不知道上面这些情况你有没有中招，反正居家办公的小编最近是深有体会，并苦恼不已。

这张图，可能就体现了当下很多打工人近期的状态。

我们正处于一段布满阴霾与不确定的特殊时期，原本平静的生活被打乱，很多人开始居家办公。

规律的节奏被干扰，又时常陷入物资焦虑。每天混迹于小区群、各种团购群，生怕错过重要信息，感觉整个人的精神都很紧绷。

有同事私下打趣道：“感觉现在每天过得比去公司上班还要疲惫……”

但别忘了，人类天生具有自我调节的能力，我们依然可以通过一些主动的改变，来让心情变得更舒畅，让自己变得更好。

这其中更有效、成本更低的方法，就是放松自己心态，摒弃杂念，进入一种专注的状态。

冥想——就是一种很棒的办法。

我们今天要推荐这款非常舒适的冥想沙发，来自品牌“Zmind”。

它不仅能为你的身体提供一个舒服的容身之处，更能搭配专门的冥想APP来使用，即便你是初次尝试冥想、毫无头绪的新手，也能迅速进入状态。

每天抽出10~20分钟时间，坐在舒适的冥想沙发上，闭上双眼，跟随引导，让紧绷的神经松弛下来，摒除杂念。

这一趟心灵之旅结束后，你会发觉，整个人有一种如释重负的感觉，也更能够保持专注的学习、工作状态，非常具有成就感。

大家可能对冥想觉得陌生，而实际上 在国内外，冥想已逐渐成为一种潮流。

这张照片拍摄于乔布斯的家中，时间在1982年。

照片中的乔布斯盘腿静坐在客厅中央，客厅里几乎什么摆设都没有。

接下来发生的事情大家都知道了：苹果推出了iMac、iPod、iPhone和iPad，彻底改变了世界。乔布斯作为苹果的创始人，以直接或间接的方式，影响着我们所有人的生活。

乔布斯是一名虔诚的佛教徒，终生坚持打坐禅修。

“禅修磨炼了乔布斯对直觉的欣赏能力，教他如何过滤掉任何分散精力或不必要的事忣，在他身上培养出了一种基于至简主义的审美观。”

在乔布斯传中，他生前唯一授权传记作者艾萨克森如此写道。

而自2019年底，在经历了横扫全球的那场瘟疫事件后，很多人开始意识到，沉淀下来思考的重要性。

“如何快速适应变化莫测的社会环境？”

“如何及时认清自己的不足，更好地迎接明天？”

“如何放松下来，哪怕就只是睡个好觉？”

与其纠结未来的种种不确定，让自己陷入焦虑，倒不如给自己的大脑放个假，静下心来，与自己对话，也许你会发现：紧绷的大脑神经其实是可以平静下来的，人也会变得更加专注。

这款冥想沙发，为冥想而生，却又兼具沙发的舒适。

盘腿而坐，第一感觉就是：好舒服啊！

精心设计的结构，可以很好地承托住人的身体，坐在里面，感觉整个人被稳稳地托住，非常有安全感。

巧妙的人体工学设计，利用前后的高低落差，不压迫腿部神经及血管。

普通打坐姿势，对膝关节和臀部压力比较大，坐时间长了会不太舒服。

而Zmind冥想沙发在膝盖处有凸起，可以帮助平衡受力，在盘腿时分担腿部的压力，久坐也无压力。

冥想沙发末端做了抬高处理，可以支撑尾椎腰背，固定臀部。

这样的设计，会形成向前微倾的生理曲度，自然挺拔保持脊椎健康。

冥想沙发前有一个专门放手机的支架，便于放置手机播放冥想课程、听音乐。

有了舒适的坐姿打好基础，接下来，就可以放心地开启一场冥想之旅了。

对于初次接触冥想的人来说，刚开始都会觉得很迷茫，没关系，让专业的冥想APP来帮你。

Zmind与专业的冥想APP“HeartlyLab冥想”联手，购买这款冥想沙发即赠送90天的会员。

APP中内置了许多冥想课程，涵盖面很广，几乎涉及我们时下生活的方方面面。

情绪疏导：怒气急救包、将悲伤化为成长的养分、直面内心的抗拒等；

工作梳理：面对上级的负面反馈该怎么做、对工作效率的焦虑等；

安心助眠：洗澡、泡脚冥想、适当休息给身心充电、放下对电子设备的依赖等……

鸟语花香的底声，伴随着声优舒缓优雅的声线，引导你冥想的声音娓娓道来。

坐在冥想沙发上，闭上眼睛，跟随声音放松自己，感觉像是置身大自然中，做了一次高效的心理疏导，给灵魂放了个假。

冥想结束后，你会感觉整个人如卸下重负一般，由内而外变得轻快、放松。

使用场景还挺多的，平时在家品茶、与朋友相聚，都可以坐在上面，充当迷你沙发的角色。

“Zmind”冥想沙发，现一条生活馆有售▼

拼团价：799起（日销价：959起）

拼团时间至2023年1月2日23:59

如果把我们人类的大脑比作一台电脑，那么就有对应专门的地方来储存内容（记忆），大脑里有三个部分与记忆有关，分别是额叶、海马体和间脑。

额叶就像U盘，临时存储一些文件；海马体就像电脑的硬盘，储存长久的记忆。间脑用于保存那些很少用到更深层的记忆。

比如一些老年人还能记住小时候的事情，是因为它们进入了海马体的深层记忆。我们记忆力随着年老而衰退，就是因为各种压力让海马体受到了影响。

而有研究标明，长期正念冥想训练，可以提升海马体皮层厚度， 从而学习能力，记忆，创造力也相应增加。 （ Holzel, Carmody, Vangel, Congleton, Yerramsetti, Gard,& Lazar,2011）

其实，静下心来，与自己对话，倾听一下内心的声音，对身体非常有帮助，只是我们很少愿意抽出时间和精力来面对自己，又或是缺少了一位“心灵向导”，来陪伴我们正视问题。

而Zmind冥想沙发为我们搭建了这样一个桥梁。

小编的亲身体会就是个例子。

这段时间我在家办公，其实也挺忙的，工作压力依然很大，每天还有线上会议，还得时不时刷刷团购群、小区群，感觉很容易分心、忘记重要的事情，最后工作效率也不怎么样。

说起来有点庆幸，我一个多月前就把这款冥想沙发带回家试用，最近才开始试着冥想。

一开始我觉得这种方式有点玄乎，但还是每天上午固定抽出20分钟冥想，坚持了3天，我就能明显感觉它对我身体带来的正面变化。

在那20分钟里，我专注于自己，我惊喜地发现，在一天的其他时间里，我也几乎能心无旁骛地专注于每一件事情。

很多人睡前喜欢刷手机，经常是一刷就停不下来，刷到后来索性就不困了，挺影响睡眠的。

这类问题也可以通过冥想来解决。在Zmind合作的冥想APP中，还有各种悦耳的白噪音和睡前故事，睡前跟随这些声音来场短途旅行，放松精神，可以更好地进入睡眠状态。

声音资源丰富：

在白噪音里，甚至还有“剪纸艺术”、“笔触”、“ 沙滩篝火”等非常小众又具体的声音，沉浸感强，非常治愈。

在睡眠故事模块，你会一秒置身斯德哥尔摩街头，来一场异域穿越之旅。

冥想沙发采用优质高回弹记忆海绵，保证坐垫舒适度的同时，不易变型。

足背处有挡板承托，固定性好，可以给冥想初学者一个良好的体验。

膝盖凸起处平衡受力，在盘腿时分担腿部的压力。

冥想沙发上有一处镂空提手，便于移动摆放。

冥想沙发采用了PU材质，质感佳、不易脏、好打理。

不小心撒上液体，随手擦擦就好了。

冥想沙发两种规格可选，大小、颜色不同，分别是： 蓝色大号、绿色中号。

蓝色大号尺寸约为： 长670mm×宽650mm×高220mm

绿色中号尺寸约为：长568mm×宽566mm×高205mm

蓝色大号冥想沙发，即便是身材比较壮硕的人，坐起来也很舒适。

大家可以参照尺码建议来购买。

对了，前一阵Zmind还上了一款冥想沙盘，非常神奇，跟这次的冥想沙发简直是绝配！

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