别再自我提示了：夫妻之间，80%的矛盾与三观无关！

现实生活中，我们常会听到一些夫妻，只要一吵架，就会抱怨彼此三观不合，仿佛夫妻之间所有的矛盾，都可以归咎到“三观不合”。

然而，在蔚蓝多年的婚姻咨询经验中，我却发现了一个基本事实：

大部分夫妻之间的矛盾，其实远未上升到三观不合的层面。而所谓的“三观不合”，更多的时候，只不过是很多夫妻在面对问题和矛盾时，用来选择逃避、拒绝沟通或成长的借口。

既然不是三观不合，那么在我们的现实生活中，为什么还总是会有那么多夫妻，明明在婚前很相爱，但在结婚后却总会吵闹和争执不断呢？

首先，是沟通问题；

我们有很多夫妻在争执时，总喜欢拿所谓的“三观”说事，把对方“三观”作为攻击的靶子，却很少真正去了解和理解彼此的三观究竟是什么。

蔚蓝认为，婚姻中真正的沟通并不仅仅是关于观点和信仰的交流，更多的还应该是关于情感和需求的传递。而我们大部分中年夫妻的婚姻关系，恰恰就死在了这种不愿沟通和沟通无力上。

其实，在夫妻关系中，除了夫妻双方，还有一个“隐形”的“第三者”，那就是关系本身。它是一个独立在夫妻之外的有机体，需要我们通过不断地沟通去呵护和经营。

但遗憾的是，许多夫妻忽视了这一点，他们要么忙于工作，要么沉浸在自己的世界里，很少去关注和维护这段关系。于是，当矛盾出现时，他们往往不知道如何有效沟通，只能任由负面情绪蔓延。

其次，习惯指责对方是夫妻关系中的另一个大问题；

不得不说，几乎所有不好的夫妻关系，都是从喜欢指责对方开始的，并且习惯于指责对方。于是，时间长了就会形成一种毒，日积月累，越积越大，最后连挽救的余地都没有。

年轻的夫妻在发生分歧时，可能只是抱怨一下，但中年夫妻则更容易直接指责、翻旧账，甚至牵扯到家人。这种激烈的沟通方式不仅让双方情绪失控，更对婚姻关系造成了巨大的破坏。

所以，在我以往的很多咨询中，我会经常告诫我的来访者：婚姻中的你，当心情不好的时候，你当然可以抱怨，毕竟你是个凡人。但是，请一定要注意，无论你怎么抱怨，你都不能指责，你都要尽量控制自己的情绪，要点到为止，要对事不对人。

因此，当夫妻之间发生矛盾和分歧时，你们首先要学会表达自己的感受，而不是发泄情绪，更不是一上来就指责。如果你们做不到这一点，那么再小的问题都会形成巨大的内耗。

此外，固执己见和喜欢说教也是导致夫妻矛盾的重要因素；

大多数中年夫妻往往都比较固执，总认为自己很了解对方，总觉得自己有着丰富的经验和智慧，因此在面对分歧时更容易坚持己见，甚至对对方进行说教。

然而，这种做法却多半只会让对方感到反感，从而加剧矛盾。事实上，有效的沟通需要双方都能够打开思维，学会换位思考，用更加理解和包容的态度去面对彼此的差异，而不是讲大道理，更不是对问题的本身穷追不舍。

再者，喜欢上纲上线，无法跳出各自原生家庭的圈子，也是许多夫妻面临的问题；

在现实婚姻中，我们总是很容易受到原生家庭的影响，将过去的经历和情绪带入到当前的关系中。当遇到问题时，我们往往会用过去的经验和标准来评判对方，从而引发不必要的争吵。

甚至，有很多夫妻在争吵时还总是喜欢将问题上升到更高的层次，涉及到对方的家人和亲戚，让矛盾进一步激化。

所以，为了更有效地避免这个问题，我们需要在婚后快速建立起适合自己小家庭发展的基本秩序，明确哪些事情是必须管的，哪些话是不能听的，从而避免将原生家庭的矛盾带入到婚姻中。

最后，吵完之后没有人主动求和，不能及时止损，也是导致夫妻矛盾持续存在的一个重要原因。

毋庸置疑，所有的婚姻，都需要双方共同经营和维护，当发生争执时，我们需要有自我反思的能力，并且愿意主动承认错误并寻求和解。

然而，现实生活中，我们很多夫妻在争吵后却总会不自觉地选择冷战或者逃避问题，从而导致矛盾不断积累，最终难以解决。

相反，如果我们能够在矛盾初现时及时止损，积极寻求和解，或者就算问题不能得到很好地解决，也能懂得暂时搁置争议，共同维护婚姻的共同利益，那么

所以，通过以上几个方面，我们不难发现，其实夫妻之间80%以上的矛盾都与三观无关。而恰恰是因为，他们不懂得沟通，未能掌握一些最基本的沟通技巧，并且不愿意去面对和解决这些问题所造成的。

然而，所谓的“三观不合”，其实只不过是他们因为害怕冲突，害怕改变，害怕失去现有的平衡，而用来逃避真正的沟通和成长的“挡箭牌”。

但恕蔚蓝直言，这种依赖“三观不合”作为托辞的做法却恰恰是最危险的。因为，它不仅会从心理上彻底隔断夫妻之间的沟通和理解，还会让双方陷入一种固化的思维模式，无法真正解决问题，从而在根源上扼杀掉夫妻双方共同成长的灵感和动力，让彼此无法在婚姻中共同携手进步。

真正的婚姻，应该是建立在相互尊重、理解和支持的基础上的。当夫妻之间出现矛盾和分歧时，我们应该勇敢地面对它们，通过有效的沟通来寻找解决之道。而不是简单地用“三观不合”来掩盖问题，逃避责任。

婚姻是一场漫长的旅程，充满了未知和挑战。在这段旅程中，我们需要不断地学习、成长和调整自己的态度和行为。只有这样，我们才能与伴侣携手共进，共同创造一个幸福、美满的婚姻生活。

所以，当婚姻出现问题时，我们一定要懂得换位思考，要学会多角度思考问题，要能用更加理性和成熟的态度，去深入到婚姻和彼此心灵的深处，并且用更多的智慧和耐心，去面对和解决夫妻之间的矛盾。

而不是简单粗暴地用某些消极的心理暗示，以及所谓放诸四海而皆准的“三观不合”，这样的陈词滥调去搪塞自己……