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当心里放不下一个人时，或许我们可以这样做，减少心里的执念
有些人常问，如何才能忘记一个人，但其实人是很难做到真正的忘记的。
心里放不下一个人时，会很痛苦，而这份痛苦的根源有许多原因，或许是求而不得而执着；或许是因为这段经历“难忘”，而照成阴影。
不管是好是坏的经历，人想要走出去，或者说放下执念，或许需要一辈子。真正能放下的人，其实并不多。
当心里放不下一个人时，或许我们可以这样做，减少心里的执念。
不再联系，删除一切联系方式。
情伤大概是世界上最难治愈的伤痛了。
一段感情的结束，带来的可能是千疮百孔的心，而治愈它，需要很长很长的时间。
我们能做的是当机立断，把一切联系都删除，彼此不再联系，这样才是最好的方式。拖泥带水的行为，只会让自己越发难受。
既然感情已不在了，既然已经下定决心了，那就干脆一点好了。
转移注意力，投向其他事物。
人痛苦的时候，最好的办法就是转移注意力。
全副身心投入到其他事情上面，比如说工作事业、兴趣爱好上面，当转移注意力一段时间后，再回过头想一下，自己其实也没那么痛苦，哪怕是情伤。
很多时候，两个人在一起，会慢慢习惯身边有个人存在。当人已不在时，内心难免会有一股强烈空虚感，而这时，越是应该专注做其他事情，让自己不去回忆。
虽说逃避不是很可取，但确实有用，至少避免了即时的痛苦。等到自己冷静下来后，或许就能平静看待那段经历了。
去陌生的城市，认识新的人，重新开始。
感情的伤让人苦不堪言，或许我们不应该一直活在回忆里。
如果放不下，那就逃离好了，去陌生的地方，认识新的朋友，再重新开始新的人生。
陌生的地方，能让人无暇顾及那些伤心事，而且周围的事物不再熟悉，联想自然会少很多。
当然了，还有一个就是早点休息。有时候，越到深夜，回忆就会像潮水一般涌现，让人辗转反侧难以入眠。
结语：人是无论如何都忘记不了一个人一起经历的人的，我们能做的，只有让自己不再执念过去的美好，让它安静躺在回忆就好。
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快照生成时间：2023-06-07 21:45:02
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