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秋天，来杯好喝又养生的中药茶
类别：健康 发布时间：2023-09-18 09:30:00 来源：每日看点快看
本文转自：中国中医药报
□ 张丽 丁霞珍 申琳琳 江苏省淮安市中医院
“美酒加咖啡，就爱这一杯”“更适合00后的第一口茅台”，随着“酱香拿铁”火爆出圈，网络上与之匹敌的顶流饮品酸梅汤也火爆出圈，但现已入秋，酸梅汤虽好但已不宜多喝。秋季干燥，而肺为娇脏，肺喜润恶燥，不耐寒热，此时易出现咳嗽咳痰等症状。在此，为大家推荐几款更适合秋天的中药茶饮，供大家选择。
沙参麦冬茶
配方：沙参9g、麦冬9g、玉竹6g、天花粉5g、扁豆5g、桑叶5g、甘草3g。
做法：大火煮开后，小火煎煮30分钟。
功效：滋养肺胃，生津润燥。适宜咽干口渴，干咳少痰者。
金银花菊花茶
配方：菊花3~5g、金银花3~5g、枸杞5g、甘草2g。
做法：沸水冲泡，温饮。
功效：散风清热，平肝泻火。菊花、金银花偏寒，脾胃虚寒者、经期、幼婴及孕妇不宜饮用。
参麦陈皮茶
配方：西洋参2g、麦冬2g、陈皮1g。
做法：沸水冲泡，温饮。
功效：益气养阴，润肺健脾。适宜经常熬夜劳神者，临床表现为神疲乏力、咽干口燥等症状的人群。
注意：以上配方建议在医师指导下根据个人体质加减，如有不适及时停用。
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快照生成时间：2023-09-18 12:45:05
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信息原文地址：
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...便黏滞）需严格禁忌，以免引发口干、痤疮等，也要防止金银花、决明子等寒凉药材饮用过度损伤脾阳，出现腹泻、食欲不振等；而虚寒体质者（怕冷、腹泻、舌淡）可少量饮用含生姜、桂圆的温补
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