姨妈刚走，哪些事可别猴急，否则伤的疼的都是自己

从青春期初潮开始，女性注定就要进行一场持久的修行。

尤其是每个月经历一次血流不止，一个星期后，却又能依然活力满满。

从12岁来姨妈开始，到50岁姨妈结束，女人这一生，相当于有38年时间要与姨妈相伴。1月1次，1年1次，35年要来456次......真心恐怖！

但恰恰就这一周，是挺折腾人的，尤其是大夏天还得裹上厚厚的姨妈巾，闷热难受的痛苦只有自己本人才知道。

甚至就连睡觉也不敢随意翻身，以免一不小心就得重新洗床单。

不过只要熬过这一段特殊期，月经期一过，就开始放飞自我，不管不顾，夫妻同房这件事也是迫不及待，这样真的好吗？

经期出血停止后，就可以进行性生活？

其实不然，这会对生殖器形成伤害。

当月经停止后，子宫腔表现还有断裂的腺管与血管，微小血管没有完全恢复还在渗血。子宫内膜生长但表面没有上皮覆盖。

此时宫腔内的创面就像是体表的皮肤被擦伤，没有流血的症状，但还没有完全恢复，过早的性生活，会使脆弱的创面，再次受到伤害，导致子宫腔充血，由此便可导致子宫腔再次出血，使血从阴道流出。

除了同房需要注意以外，这几件事最好不要猴急，否则对身体健康造成极大的伤害：

第一，游泳

月经走后三天，子宫膜脱落的创口没有愈合，此时游泳会导致细菌入侵体内。

随着阴道进入到子宫，引发一系列的炎症，增加妇科疾病的风险。且泳池水凉，在凉水刺激下，子宫与卵巢受到伤害，从而导致痛经。

第二，拔牙

月经前与月经后，是女性脆弱的时期，身体凝血功能处于虚弱状态。此时拔牙是有一定风险的，容易大出血，因此月经前后的三天，最好不要拔牙。

第三，紧身裤

紧身裤是很多女性的最爱，日常穿搭离不开，但是想要身体健康，月经期间最好就不要穿了。

紧身裤用力包裹着下半身时，对血液流动会有一定影响，使女性血气不足。且这种穿搭方式，更容易使女性私处潮湿，不透气，引发各种细菌的产生。

第四，剧烈运动

月经过后，剧烈运动也会对身体造成伤害，子宫内膜需要一定的恢复时间，大概要三个月左右。

如果三天内进行剧烈运动，会对子宫造成刺激，影响子宫内膜的修复，严重时会造成再次出血，更严重的会影响下次月经到来。

想要运动可以做舒缓类运动，比如散步、瑜伽就是不错的选择。

出现月经失调，可劝你不要乱调

不少人会出现经期量大、阴道不规则出血、月经颜色不对劲等异常，往往就会找一些所谓的“调经养颜”的产品来进行月经失调。

但实际上，临床上有一类月经不调被称为“医源性月经失调”，很大程度是因为患者平时滥用过多的雌激素的中药、保健品。

症状长期存在的月经失调，往往会有很多不同的表现，比如经血量过多，又或者经血量过少，周期过长以及经期延长等。

不同的月经异常，往往对应的原因也有所不同，若真的出现问题，咱们也不能盲目用药，需要先明确原因。

通常而言，临床上引发月经异常的有不少，主要分为两大类、九小类，每一类对应不少疾病，多数都是子宫、卵巢结构性出现变化，往往也有一些需要手术治疗。

所以啊，真正的月经表可没那么简单，又怎么能靠吃个药就可以将所有月经失调都能“调”回来？