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为什么妊娠糖尿病大幅增加？可能与肠道菌群失调有关
据统计，现在妊娠糖尿病患病率非常高，世界范围的总体患病率高达17.8%，不同中心的妊娠糖尿病患病率从9.3%-25.5%不等。我国妊娠糖尿病流行现况也不容乐观，北京15家医院2013年的数据得出GDM患病率为19.7%。研究认为，妊娠年龄增大、肥胖流行、饮食习惯改变、较少的运动量等是造成妊娠糖尿病的主要原因。但是，最新研究发现，妊娠糖尿病人存在显著的肠道菌群失调，这也可能血糖异常升高有关，需要改善。
一、妊娠糖尿病
妊娠糖尿病是指妊娠期间才出现或者是发现了糖尿病，或者是任何程度的糖耐量异常，是糖尿病分类中的一种独立的类型。糖尿病合并妊娠，或者是妊娠糖尿病对母婴的健康都会造成严重的危害。
二、肠道菌群
肠道内生活着数百种到一千种各种微生物，总量超过1公斤，分为有益菌、中性菌与有害菌，它们对人体消化、免疫系统等功能有密切影响。研究发现，身体越健康，肠道菌群种类越丰富，益生菌越多，反之则越少。
三、妊娠糖尿病人有肠道菌群异常
中国研究人员进行针对性的肠道微生物群-代谢组研究，研究人员纳入了进入中国医院的40名孕妇。一半的妇女患有妊娠糖尿病，其他妇女被列为非糖尿病对照。为了进行多组学关联研究，研究人员收集了过夜的空腹粪便样本，进行基因测序。
研究发现，相对于对照组，妊娠糖尿病患者的粪便微生物群在α多样性和β多样性方面表现出显著变化，粪便微生物群的98个菌种也促进了粪便微生物群的改变与高血糖之间的相关性，有害菌群促成了与妊娠糖尿病相关的血浆代谢组的改变。
研究人员认为，这一发现表明肠道细菌具有协同作用，可影响患者血浆代谢组的变化。
四、怎么改善肠道菌群？
1、改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，不要大鱼大肉；
2、主食吃全谷物，杂粮粗粮加一些，每天膳食纤维总量达到25克以上；
3、可以适当吃一点酸菜、酸奶；
4、少吃油炸食品、腌制食品；
5、适当吃一点膳食纤维素补充剂、益生菌。
如果糖尿病人要怀孕，更加要做好相关准备，调整好肠道菌群，体重达标，用胰岛素控制血糖。
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快照生成时间：2024-10-23 11:45:03
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