生涯至少2万分1万篮板5千助攻有多难？NBA仅4人做到，现役1人上榜

在NBA里，天赋出众的球员在联盟中汇集，有的球员是各自高中或是大学联赛中的佼佼者，也有从其他联赛脱颖而出的青年才俊，像2023届NBA选秀大会的状元郎文班亚马他在2022-23赛季就是法甲篮球联赛的得分王、盖帽王。

有这么一句话“在NBA打球的球员，每个人都是自己故事里的乔丹”，与一众优秀球员同场竞技，想从中脱颖而出要面临的困难程度非常高，有的球员在得分上做到突出，有的球员则是成为实力出众的篮板手，还有的能够用令人眼花缭乱的传球给队友送出助攻，盘活球队进攻，联盟中能把这三项做到出色的球员少之又少，像“大O”奥斯卡-罗伯特森，他是NBA第一个单季场均三双的球员，“大O”用了525场比赛拿到至少1万分、5千篮板、3千助攻，他的最快达成这样数据的纪录之后被拉里-伯德刷新，伯德用了515场，现役一位顶级中锋进入了榜单前三，他就是约基奇，只比伯德多花了1场。

作为现役球员中最全能的球员之一，约基奇距离2万分1万篮板5千助攻仍有一定的差距，这样的数据表现对于一名球员在多个领域的能力以及能否长期保持出色的竞技状态都有不低的要求，NBA目前只有4位球员生涯至少拿到了2万分1万篮板5千助攻，接下来就一起看看他们都是谁吧！

第一位：贾巴尔

贾巴尔把勾手这一得分手段练到无比娴熟，身高臂长的他用出勾手时给人“高耸入云”的即视感，得分的成功率颇高，从贾巴尔之外的球员身上恐怕很难想象在接近三分线的地方用出一记勾手还能把球打进，在搭配上灵动的脚步，超高的灵活性，贾巴尔能持球快攻一条龙直接洞穿对手防线完成得分，落到阵地战当中，贾巴尔又能以几乎无解的方式把球放进篮筐，生涯第二个赛季，贾巴尔就成为了得分王，之后的一季完成蝉联，20年生涯里，贾巴尔有17个赛季场均得分都在20分以上，篮板方面，有12个赛季场均篮板都排进了联盟前10，自律使得贾巴尔能够长时间的保持出色的竞技状态，以至于40岁的时候依然能在联盟里稳定的打出场均14.6分6篮板的表现，还帮湖人拿了一冠。

即便是在得分上对比赛的影响力有所下滑，贾巴尔依然能够通过策应能力为球队提供帮助，生涯5660次助攻在中锋球员里是最多的，得分38387分，篮板17440个则分别是NBA第二和第三。

第二位：卡尔-马龙

当面对卡尔-马龙的“铁肘”时，恐怕没几个球员能不心生畏惧，“钢筋铁骨”般强壮的卡尔-马龙在突破，内线终结能做的相当轻松，在这之上，卡尔-马龙也练出了出色的中投以及不俗的背身能力，无球跑位能做到联盟顶级，卡尔-马龙不仅有多种多样的得分手段傍身，他在吸引包夹之后的出球也做的不错，生涯过程中发展出了值得信赖的策应能力，卡尔-马龙有8个赛季场均篮板都排进了联盟前15，而要是把排名变成前15，卡尔-马龙则是有15 个赛季做到。卡尔-马龙的身材管理，保持竞技状态是非常重视的，“超负荷工作”对他来说几乎是不存在的，近乎极端的自律让卡尔-马龙在35岁的时候还能斩获MVP，是NBA最老的年纪获得了该奖项。19年职业生涯，卡尔-马龙收获了36928分14968篮板5248助攻，其中得分、篮板均是联盟前十。

第三位：加内特

“精瘦”的加内特决定跳过大学将天赋带到NBA时经受了不少的质疑，在他之前以类似方式进入到NBA的球员里能打出了几乎是没有的，不过，加内特的天赋给森林狼管理层留下了深刻的印象，1995年选秀大会上，森林狼在首轮第5顺位选中了瘦高的加内特，1996-97赛季，当加内特得以坐稳球队首发位置之后，他帮助森林狼队史首次品尝了季后赛的滋味。

在攻防两端，加内特都影响力十足，像他这样身高超过2米10却又灵活的像个小前锋的球员在当时的联盟里实在难得一见，具备不俗投射准度，脚步运用又娴熟的加内特很快成为单季场均20+的球员，在此基础上，加内特串联球队，策应的意识也非常不错，加内特的预判能力称得上顶级，这给他在保护篮板、防守上的优秀表现都有了加持，加内特得以达成四连篮板王，连续六个赛季至少场均20分10篮板5助攻，1999-00赛季到2007-08赛季，加内特都是联盟球员效率值前8的存在。

2008年，加内特的2万分里程碑达成，2012年，加内特解锁了2万分1万篮板5千助攻的成就，加内特在防守的表现给人留下了深刻印象，甚至被评价能完成“一个人的联防”，另一方面，他也是同时代最会传球的大个子之一，后辈里约基奇是佼佼者。加内特生涯合计得到26071分14662篮板5445助攻，分别是历史第19、第9和第55。

第四位：詹姆斯

高中时候的詹姆斯已经得到了广泛的关注，知名的杂志将他的照片作为封面，有美媒将其称为“天选之子”，NBA常规赛首秀，詹姆斯就能拿到25分6篮板9助攻4抢断这样的明星球员数据，甚至许多在联盟中摸爬滚打多年的老将都讶异于詹姆斯的技术成熟度，詹姆斯在自己的菜鸟赛季里交出场均20.9分5.5篮板5.9助攻1.6抢断的数据，在他之前只有2名球员能在自己的NBA首个赛季就有场均至少20分5篮板5助攻的表现，分别是乔丹和“大O”奥斯卡-罗伯特森。

新秀赛季就打出非常全面的表现之后，詹姆斯将自己的数据提升到场均25+6+6左右长达19年的时间，在生涯过程中，詹姆斯的突破始终是对手难以阻挡的进攻方式，他是顶级袭框手之一，拥有出众身体天赋的詹姆斯也开发、打磨各种进攻技巧，2012-13赛季的时候，詹姆斯打出了场均26.8分8篮板7.3助攻1.7抢断的表现，三分命中率高达40.6%，攻防一体，相当无解，有不少球迷将2012-13赛季视为其生涯最强一季。正是在2012-13赛季的时候，詹姆斯达成了2万分5千助攻，2021-22赛季时，詹姆斯的生涯总篮板数超过了1万个。

在饮食、训练和身体保养上，詹姆斯都非常注重，直到自己在NBA的第20个赛季，詹姆斯依然能有场均28.9分8.3篮板6.8助攻的表现，詹姆斯已经是NBA历史总得分王，他拿到了38652分，篮板和助攻总数则分别是历史第32的10667和历史第4的10420。到生涯第21个赛季，詹姆斯还有4万分以及“411工程”这样的伟大成就等待着解锁，若2023-24赛季詹姆斯打出场均25分的表现，他需要54场比赛就能够达成4万分的里程碑了。