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教授太极拳 强身健体乐在其中
本文转自：新华网
近日，在武城县老城镇西关村的太极拳培训室，市民身穿太极服，跟着舒缓的音乐开、合，收、放，一招一式如行云流水，放松身心的同时，也收获了健康和快乐。
据悉，培训室的创立者叫林广贞，是老城镇西关村的一名普通村民。林广贞自幼喜欢武术，有多年的武术研究和实践经验。在全民健身理念不断深入人心的情况下，林广贞也在探索如何将武术与健身结合起来，并对太极养生理念产生了浓厚兴趣，不断学习练习太极拳。1998年，林广贞和太极拳爱好者一起成立了老城镇新运社区太极拳队，一起交流切磋。
“太极拳是针对人体意、气、形、神的锻炼，能够畅通气血、修身养性，对个体身心健康和颐养性情有着极为重要的促进作用。”林广贞表示，太极拳有许多动作，每一个动作都要做到位，才能达到强身健体的效果。教授入门学员时，他把一招一式分解得十分细致，并手把手教。由于要求严格、态度认真，带动了社区里的群众加入到太极拳的队伍。
“由于经常看手机、电脑，长时间不活动，我的颈椎、腰椎都出现了问题，每次练完太极拳后，明显感觉到整个身心都放松了，身体有了很大改善。这样的活动应该多多举办。”居民黄女士赞叹道。
随着人员不断发展壮大，培训室也越来越规范，目前，有一级社会体育指导员、教练员3名，二级社会指导员15名。队伍也多次参加太极拳邀请赛等赛事并获奖。
如今，林广贞不仅将太极拳培训室办得有声有色，还到各个社区推广普及太极拳和健身气功，并无偿为乡镇培训太极拳、健身气功等，让更多人了解这项运动。
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快照生成时间：2022-12-13 17:00:57
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