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夫妻间总是冷战，怎么办？
有个朋友问我。
她跟老公已经结婚有三年了，结婚的这三年，两个人总是争吵。
一直都是自己向他道歉，在我看来，为了我们自己。但是每次都是我先向他道歉。
这三年我们有好多次的冷战，差不多都是两周多，吵完了就各自去做自己的事儿，
他也不会给我发信息；多说一声关怀，每日都很繁忙，回到家中就可以把头转过去。
我只有二十八，每每想到未来的日子，就觉得没有任何的指望，
他这样倔强的个性；我宁愿放弃，也不愿意屈服，但我会很疲惫，很绝望。
丈夫每次吵架的时候总是以冷战的方式去逃避我们之间的问题。怎么办？
夫妻之间，最怕一个人在乎感情，维护感情，而另一个毫不在乎，
那么，面对长期冷战的伴侣，应该怎么做呢？首先：检查沟通方式比如当你下班回到家的时候，一打开门看见丈夫躺在沙发上玩着
游戏，你就很恼火，质问着为啥在玩都不知道去做晚饭。
但万一他今天刚发完工资，打算等你回家一起出去吃饭呢？也许是一件浪漫的事情，
现在却成了家庭矛盾。我们可以尝试去做一些笔记，去检查我们的交流，去发现交流中有没有什么问题。
一般在沟通的时候，一不小心就会让自己的情绪进入白热化的阶段，明确沟通的目
的，把握沟通的时机，掌握沟通的方法。
其次：不否定、不打断在沟通中，很多时候我们都会习惯打断别人说话，很迫切地想要表达自己的想法和观点。
也有一些人为了证明自己是对的，或者是为了让对方听自己的，会不断地否定他人的
想法。这些方式都会让人很不舒服。
比如你们准备去春游，你觉得应该开车去，丈夫却提议打车去，你非常不理解。你认
为开车过去放东西会方便，然而在丈夫看来，那个地方不好停车，而且距离很近，打
车比较方便。
如果双方的观点不一致，我们可以表达自己的想法，同时也要耐心地去倾听对方，并
试着去理解。
最后：制定“停战协议”
冷战时，双方都容易陷入自己的情绪里，这也就意味着，两个人都希望对方能第一时
间明白，却又不愿意向前一步，感情就会在这种等待中渐渐冷却。但如果低头服软的永远是你一个人，久而久之，再好的感情也会一点一点的被磨灭。那你们可以制定一个“停战协议”
比如：在停战协议中，身为先认错的的那一方就可以提出一个要求，可以是要求对方
打扫卫生、下次先低头，或者跳个舞等等。
不过，你要记住，你的要求必须是合理的，而且是为了增进两人的关系。
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快照生成时间：2023-04-17 18:45:19
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