无锡市滨湖区举办第五届运动会体适能比赛

来源：扬子晚报近日，无锡市滨湖区首次将体适能项目引入区运会，吸引了136位5至16岁的少年儿童参加。

滨湖区文化体育和旅游局副局长倪岭接受采访。她说，习近平总书记指出：“体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。现在生活条件好了，孩子们不是吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，‘小胖墩’、‘小眼镜’就少一些。”体适能项目近年从美国进入中国后迅猛发展，成为2022年江苏省第二十届省运会新增项目；滨湖区在无锡市率先同步将该项目正式纳入区运会青少年部竞赛。

倪岭介绍，体适能是一切运动的基础。世卫组织将体适能定义为：身体有足够的精力和体力进行日常事务而不会有过度疲倦，并且有足够的精力享受休闲活动和应对突发状况的能力。它可以帮助孩子保持合适的身高体重和良好的身体形态，让孩子掌握平衡能力和协调能力，锻炼提升孩子的灵敏性、力量和耐力，掌握基本动作走、跑、跳、攀、钻、爬等；以身体运动为载体进行全身心练习以及运动发展，通过身体功能的不断增强，让小朋友在突破自己的过程中进行自我意识的提升，同时在运动中建立自信以及勇气，发现更好的自己；学习体适能的目的是为了培养孩子的科学运动习惯，同时给家长传输健康科学的养育观念，帮助我们的孩子更为健康地成长。倪岭说，五年一届的区运动会是滨湖区最高规格的综合性体育赛事活动，本届区运会以“全民动起来，滨湖更精彩”为主题，进行35个大项比赛，参赛人数达到2万人，占全区60万人口的3%。少年儿童在滨湖区运会中参与度进一步提升，标志滨湖区推进“全民健身”工作正在实现全龄化发展。她介绍，“一定体育”是目前滨湖辖区内规模最大的少儿体适能机构，邀请其作为赛事承办方，也是希望通过社会力量办赛，能进一步扩大体适能项目在全区乃至全市范围的影响。成立于2021年的“一定体育”，是国内首家全龄段少儿体适能跑酷的综合性运动俱乐部，服务对象为3到16岁的儿童及青少年。成立至今三年多，它已成为无锡市的头部运动俱乐部，会员人数超过1500人，服务人次累计达20万以上。本次体适能比赛分为5到7岁和8岁以上两个组别，以4人一队的形式进行男女混合50米竞技体适能接力赛。所有参赛选手都来自“一定体育”。7日赛事由滨湖区人民政府主办，滨湖区文化体育和旅游局、教育局、体育总会、无锡一定体育文化发展有限公司承办，江苏省太湖高级中学协办。通讯员孙妍雯范华扬子晚报紫牛新闻记者丁波校对王菲