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文明驾驶 美好出行 温馨巴士教您缓解“路怒”
大众网记者 刘姿岑 通讯员 胡振 青岛报道
随着社会节奏加快，人们的生活压力越来越大，“易燃易爆炸”也延伸到道路交通方面，带有愤怒情绪的驾驶行为会指向其他的驾驶者、乘客或者是无辜的行人，这就是“路怒症”。7月24日，城运控股交运温馨巴士公司的公交驾驶员为广大车主来支招，帮助大家克服“路怒”，美好出行。
7月24日上午，一辆以“拒绝路怒，从我做起”为主题的公交车在温馨巴士隧道8路上线运行，其目的是加强私家车主及乘客的情绪管理能力，善于控制情绪和调节心态，拒绝路怒。在这个炎热的夏日，路怒的不仅是驾驶员，还有乘客。驾驶员闫启东为安抚乘客的心情，在车厢内张贴了趣味笑话让乘客在乘车之余感受到更多的欢乐。“燥热的天气会让人莫名其妙地烦躁，看到这些笑话心情就缓解多了，我们在自己开车的时候也要进行自我情绪调节与管理。”乘客王女士说。
与此同时，闫启东还总结出自己的一套预防路怒症的小方法，做成了宣传单页发放给乘客。“希望能以这样的方式给广大车主们减轻压力，让大家梳理好自己的心情，做到‘堵车不堵心’，保持良好心态，快乐出发。”
附：预防“路怒”小方法
①开车前减少工作等带来的不良情绪干扰，等情绪平稳了再驾驶车辆；
②尽量提早出门或避开交通拥堵的时段，避免直接受到迟到等不良结果的影响；
③在车内适度播放喜欢的音乐，减少对外界不良交通环境的关注；
④稍微放慢开车速度，保持一定车距，一方面不影响其他车辆，避免紧急刹车出现意外，另一方面也能让自己保持轻松从容的开车心态；
⑤要意识到危险的驾驶行为或违章驾驶会受到法律法规惩罚甚至付出生命的代价，没有必要去赌气或较劲；
⑥必要时可以与心理咨询师或治疗师探讨如何进行情绪管理。
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快照生成时间：2023-07-26 20:45:06
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