40+女人如何穿衣搭配才显年轻又减龄

大家都知道要根据自己的体型进行穿衣搭配，利用穿搭达到遮肉显瘦，扬长避短的目的，但除此之外，也要要关注年龄，只有符合自己年龄段的搭配才显优雅高级，不会给人乱穿衣的感觉。就拿40岁左右的中年女人来说，穿衣一定不要可以扮嫩，太过年轻化的穿搭反而不美，大家可以学学三木博主的搭配，时髦洋气还气质！

三木博主的穿搭很值得大家借鉴，干货满满，实用性很强，可以轻松举一反三，让你轻松完成一套时髦洋气的搭配！今天小编就带大家看看三木平时都是如何穿衣的，探寻时尚钥匙！

三木穿衣技巧总结

（一）叠穿突出层次，避开臃肿肥大

在所有的穿衣方法中，叠穿无疑是最时髦洋气的，秋冬做叠穿，可以令人摆脱厚重外套的同时又获得温暖，大大的提高了单品的出镜率，轻松实现一衣多穿。但在搭配时，要注意展现丰富的层次，协调好松紧，力求穿出又高又瘦的效果。以下几点需要注意：

要点①：内薄外厚

做叠穿的单品尽量轻薄一些，拿内搭与外套为例，进行叠穿的两件内搭要轻薄、修身，与外套有宽松与薄厚对比，这样搭配起来才不会显臃肿。如三木的这组搭配，轻薄柔软的针织打底衫+硬挺的牛仔衣，内搭足够干练利落，外面配一件温暖的毛绒外套，内薄外厚的搭配既有风度又有温度。

春夏经常穿的白衬衫做叠穿也很不错，偏硬朗一些的材质，穿起来十分有型，叠加针织、毛呢面料的单品，打造薄厚相间的穿搭方式，削弱针织毛呢材质的软塌感，看起来更加干练一些，身材微胖的女人将衬衫穿在里面，外搭有弹力的针织单品，不会紧绷在身上，可以修饰身上的赘肉，一点都不显胖！

要点②：避免同一领型反复出现

叠穿的关键在于突出层次感，除了整体的层次外，脖颈处的层次十分重要，如果脖颈处臃肿不堪，会显得人又土又胖。避免同一种领型反复出现造成臃肿感，大家可以这样穿：半高领打底衫+圆领毛衣、圆领毛衣+V领衬衫，不用领型相互配合，使得脖颈处的线条更加细长，看着更加苗条纤细。

白衬衫有多实用？看看这组搭配就知道了！白色V领衬衫与圆领针织马甲叠穿，圆领+V领层次丰富，一点都不臃肿，而白色的领子与袖子露出来，将棕黄色的针织马甲与脸部隔开，可以避免棕黄色针织毛衣显皮肤暗黄这一问题。

要点③：中间避免开松肥大

三明治叠穿法件多件单片搭配在一起，突出造型感，可以降低秋冬的臃肿与厚重，在搭配时要关注在中间位置的单品，一定要避开肥大、厚实，越轻盈越显瘦，建议考虑穿衬衫、羊绒毛衣、西装马甲这类单品，高级洋气，面料与版型都很合适，上身十分显瘦。

（二）讲究色彩搭配，穿出高级感

衣服的色彩，往往给大家带来最直观的感觉，40+女人一定不要乱搭配，大红大紫很容易显老，建议多穿一些清新色，做好搭配，年轻又减龄。

No.1深浅过渡

在整体搭配中，最好有一定的深浅过渡，一味穿浅色，给人轻佻不稳重的感觉，一味穿深色又老气沉沉。浅色与深色如何搭配？关键在于身材，利用深色显瘦的原理，哪里怕哪里就选深色，如果想要拔高个子，可以将浅亮色适当地上移，穿一件浅色的上衣、戴一条亮色的丝巾等等，制造焦点，视线上移，看着更显高。

No.2同色系搭配最高级

对色彩不够敏感的女人，如果不想踩雷，可以忽略各种色彩搭配技巧，学会同色系搭配就好。同色系搭配，上衣、裤子、鞋子全身单品选择同一种颜色，不用担心颜色不搭的问题，突出穿搭的整体性，看着十分高级。同颜色、不同质感很重要，以白色系搭配为例，上衣与裤子要有主次，可以选择织法粗糙一些的大毛衣配垂感很好的西装裤，有一定的肌理变化，穿起来更加高级大气。

No.3中性色+浅亮色

黑白灰虽然很单调，但经典不过时，作为中性色的它们还不挑剔皮肤，白皮黄皮穿起来都显白！如果想要穿洋气一些，可以与浅亮色单品搭配，如中性灰长款大衣，优雅迷人，配上焦糖色的方形包包，灰色+焦糖色，复古又文艺。此外，在中性色+浅亮色这组搭配中，中性色要作为主色量感大一些，如果分布为上衣与下装，在长短与版型上做到二八分，主次分明穿起来才好看。

No.4鲜艳色做点缀

鲜艳色足够明媚吸引人，但不建议大面积穿，可以像三木这样，选一个鲜艳色的披肩、鲜艳色的帽子，加入到整体搭配中，既可以营造焦点，转移视线，还可以打破整体的单调与沉闷。黄皮女人最好选择冷色调，如墨绿色的围巾、宝蓝色的包包等，足够吸引人，又与肤色有一定的对比，看着更加洋气显白。

（三）注意上下法则，扬长避短显身材

穿衣要有整体观，身材不是很好的女人想要穿出好身材，可以尝试将全身的搭配分为上身与下身来看，比如上宽下窄、上紧下松、上长下短等等，具体操作如下：

腿粗、胯宽——中长款上衣+宽松下装

长款上衣盖住腰臀，修饰胯宽与屁股大等问题，宽松的裤子遮挡腿部的赘肉，将全身的赘肉都藏住。如果想要避免肥大压个子，只需配一件轻薄修身的内搭与窄长轻快的鞋子，降低整体的重量就好。

肩宽、胸大、腿细——大领口上衣+紧身下装

肩膀宽、胸大的女人在选衣服时，要选择大领口的单品，利用大领口拉长纵深比例，从而弱化肩膀。此外，肩部剪裁也很重要，如西装这类硬挺的单品，最好选择落肩设计，模糊肩线，将视线顺着胳膊下移，反之，如果是比较宽松的棉服、羽绒服，肩膀处要避免臃肿，轻薄一些会更好。大领口上衣+紧身裤子，可以将身材曲线展现出来，看着又高又瘦。