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餐桌上哪3物，是血管问题的祸根
血管健康是身体健康的基础，所以才有养血管等于养命，血管一损百病生的说法。要知道，血管一旦受损、堵塞，就会影响到血液的流通，人所摄入的营养物质以及氧气就无法正常地输送到身体的各个组织，也就会出现功能性障碍，诱发血管疾病，威胁生命安全。
而根据2006年有关数据统计发现，全球有1370万人突发心血管疾病，其中病发的患者中就有一半以上是中国人，这是一个很恐怖的概率，难道中国人血管更易堵塞，容易出现损伤吗？
其实这和我国国人的饮食习惯脱不了关系。
我们知道，以前的人解决温饱问题都难，所以患上心脑血管疾病的患者也比较少。但是现在吃不成问题了，随着各种各样的美食的出现，无形之中血液黏稠度会增加，滞留在体内的脂质越来越多，血管也就容易有问题。
腌制过的食物，比如酸菜、酸豆角、瓜皮等都属于高盐食物。而高盐食物所含有的钠离子含量是很高的，长期吃容易导致血压升高，也会影响到血管的收缩，损伤血管健康，增加血管堵塞几率。
中国人，喜欢以酒交友，不管是在家里来客人了还是出去外面应酬，酒都是少不了的，也有称酒桌上谈成的生意。但是摄入酒精过多，会损伤肝脏，还会刺激血管，影响神经系统，使得血管失去弹性，很容易引起动脉粥样硬化。
不仅仅人的组织和器官需要营养的供给，血管也是需要营养的。随着年龄的增大，人的血管会老化的、受损的，此时就需要我们多补充可以保持血管弹性、养护血管的营养，例如黄酮类化合物、芦丁、核酸、亚油酸等物质。
不过这些营养并不是我们靠单独吃某一种食物得到的，想要全面的补充这些营养的话，建议可以喝一支巴西菇芦笋液。经过提取食材的营养，含有丰富的芦丁、核酸、黄酮类等物质，所以在养血管、改善血管韧性、疏通血管方面更明显。
上面也说了，吃会使得我们的身体变胖，久而久之我们身体会堆积越来越多的脂肪，这时候我们不想血管更加被堵塞，就需要经常运动了。通过运动，可以进行脂肪的代谢消化，在减肥的同时，也可以加速血液循环，降低血液粘稠度。
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快照生成时间：2023-08-13 17:45:07
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