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济南市民族医院东院区走进奥盛大厦开展失眠理论培训
类别：国内 发布时间：2025-04-29 17:38:00 来源：大众报业·齐鲁壹点
4月21日，济南市民族医院东院区医护团队来到奥盛大厦，以“聊聊失眠那些事”为主题开展理论培训课。此次活动聚焦当下青年群体普遍面临的睡眠问题，吸引了众多青年积极参与。
活动现场，副主任医师赵化芝围绕失眠的定义、分类以及常见成因展开讲解，从生理、心理、环境等多角度分析影响当代青年睡眠质量的因素。她表示，长期的工作压力、作息不规律以及睡前过度使用电子设备等，都是导致青年失眠的主要原因。同时还从调整生活习惯、改善睡眠环境，到运用中医特色疗法分享了失眠应对策略，与会人员均表示收获颇丰。互动环节中，赵化芝现场解答相关问题，并为部分参与者提供现场脉诊和耳穴压豆体验。
此次“聊聊失眠那些事”理论培训课，是“扁鹊问道，脆皮青年变形记”中医青年夜校系列活动的重要组成部分，普及了中医养生知识，帮助青年提升健康管理能力。下一步，医院将积极开展丰富多样的中医健康课程，为青年群体的健康保驾护航，助力青年以更饱满的精神状态投入到工作与生活中。
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快照生成时间：2025-04-29 20:45:08
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