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国家花游队查漏补缺备战世锦赛
本文转自：中国体育报
着重细节处理 强化体能训练
国家花游队查漏补缺备战世锦赛
本报记者 李东烨
国家体育总局训练局游泳馆内，国家花样游泳队的队员们头戴黑色泳帽、身着橘黄色泳衣、戴着统一的泳镜，就连老记者都认不出谁是谁。“为了公平起见，全队不管是老队员，还是小队员都统一着装。”国家花样游泳队主教练张晓欢解释道。
11月30日，为期两天的国家花样游泳队多哈世锦赛选拔赛在北京收官。队伍首先进行了专项自选测验。张晓欢表示：“今天的测试内容实际上就是我们即将参加世锦赛的一套自选动作，每个人单独来做。在完成的过程中，我们更加注重了前几次比赛裁判提到的水域利用的问题。”
近一段时间，国家花样游泳队的队员们遭受到流感侵袭，几乎所有队员轮流发烧，比赛当日还有吃完退烧药上场坚持比赛的队员。“经历了昨天一整天高强度选拔测试，运动员都挺不容易，但我很高兴看到我们队员都有着坚强的意志品质。”张晓欢说。
在第一天的比赛中，在测验集体技术自选5个必做动作连做和3串自由必做腿组合单独定点做时，由于每个队员的技术水平相对接近，三位外籍专家和两位国内专家组成的裁判组“发愁”了。在第二天的专项自选测验中，老队员和小队员在成套动作中的区别就非常明显了。因此，裁判们对国家花样游泳队也提出了新要求，“今天看出了高水平队员和低水平队员的巨大反差，在某个区域的时候，一定要注意和裁判的眼神交流，注意每一个动作完成的精准性。首先要让自己全情投入，裁判才能感受到你的用心。今天年轻的队员表现得很用力，但失去了优雅。永远不要忽略小细节，细节成就了整套自选的完整性。”
听了裁判们的解说，队员们深受启发。队长冯雨表示：“这次的选拔赛规模很大，所选用的测试项目非常贴合比赛实战，也暴露出我们很多问题，包括个人在比赛中的心态把控。同时也有很多收获，裁判刚刚要求的，在训练中教练也经常会强调，现在自选也在不断地冲难度，对于体能的要求非常高。新规则要求我们更精准地完成动作，如何去应对这种压力和紧张的情绪，也是我们每个人都要学习的。”
张晓欢认为：“年轻运动员近期的进步非常快，看到了他们和整体阵容的差距在逐渐缩短，老队员的传帮带作用和年轻运动员这种朝气，给整个队伍带来很多希望。接下来的备战中，体能还是王道。新规则下，我们既要有难度，但是也不能很激进地增加难度，挑战运动员的身体极限，这会严重影响他们完成动作的精准度。所以体能对我们至关重要，体能决定一切。”
据悉，本次选拔成绩排名前14位的选手将参加多哈游泳世锦赛。队伍入选多哈世锦赛的大名单将于近期公布。
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快照生成时间：2023-12-01 05:45:03
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