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哪些碱性食物，越吃越有女人味
女人过45岁,常吃这些碱性食物,越吃越有女人味。女人随着年龄增长，胶原蛋白也会慢慢流失，皂角米堪称植物界的燕窝，常吃能滋养养肤，吃出满脸胶原蛋白，延缓衰老。
皂角米能够促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮女人
桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。对男女老少都有好处。
生长在农村的朋友都知道桃胶，漫山遍野都是，以前真的没人吃，如今却是女人美颜的最佳美食，有平价燕窝之称。
都说女人是水做的，银耳是最廉价的滋补品，被称为“平民燕窝”，坚持长期吃可以提高肌肤活性，养颜嫩肤。对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合夏天的时候食用。
灰枣含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.1~0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠。
刚刚患上感冒的人，这类人也不适合多吃红枣，因为红枣黏腻的性质，常常会导致邪气滞留，让感冒的病情加重，不利于病情的恢复哦。
常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
黑芝麻营养巨丰富，含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠。
这黑芝麻粉的主要成分有黑豆，核桃和黑芝麻，吃起来香甜粉糯，同时这些食物还有着很高的营养价值。
女人如果经济可以，常吃雪燕，不管是对皮肤还是身体，都是非常好的。
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快照生成时间：2023-07-30 23:45:05
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