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“阳过”易疲劳 中医推荐“生脉散”
类别：健康 发布时间：2023-01-29 07:46:00 来源：每日看点快看
本文转自：福州晚报
防疫科普
福州晚报讯“阳过”为啥动不动就累？从中医角度看，应该如何应对？昨日记者咨询了福建省第二人民医院脾胃病科的骆云丰副主任医师。
“乏力、倦怠，人感觉非常疲劳，是新冠病毒感染康复后的常见症状之一。中医认为，这是肺脾气虚。”骆云丰说，部分患者还表现为稍活动就气喘吁吁、很容易出汗等。
针对上述情况，骆云丰提醒，一要少运动、多休息；二要注意补养。“有人说‘阳康后运动运动更健康’。这是不对的，这时多运动反而会耗气。我们甚至建议一些体虚或感染严重的患者康复时少说话，因为多言也耗气。”他表示。
生活补养方面，骆云丰推荐酌情饮用经典名方“生脉散”。生脉散的配方为：西洋参9克、麦冬9克、五味子6克，可用水煎服，服用时间不拘。“西洋参有补气养阴的作用，有助改善力气亏虚；麦冬主入肺经，与西洋参相配，能很好地滋养肺气；五味子有敛咳、养阴、保肝的作用。”他指出，新冠病毒感染主要侵袭的脏腑就是肺，因此无论出现任何症状，不要忘记补肺，生脉散是很不错的补益剂。（全文共440字）
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快照生成时间：2023-01-29 08:45:08
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2024-02-29 13:43:00
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2024-03-01 06:09:00
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2023-11-07 10:16:00
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2024-11-21 15:53:00
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2023-12-20 11:43:00
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2023-10-13 09:55:00
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2023-12-21 10:01:00
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