海南姑娘陈艺文征战巴黎 竞逐“双冠”

南海网记者 王洪旭 实习生陈龙

7月27日凌晨，2024年巴黎奥运会开幕。海南姑娘、中国国家跳水队队员陈艺文首次出征奥运会，将参加跳水女子双人3米板、女子单人3米跳板的冠军角逐，有望夺取“双冠”，期待她的精彩绽放。

陈艺文于1999年出生于海口，2008年赴广东接受跳水训练，开启跳水生涯；2016年进入中国国家跳水队。通过顽强拼搏、日复一日地训练，陈艺文逐渐崭露头角，并多次斩获跳水世锦赛、世界杯冠军。

陈艺文。记者 李昊 摄

争夺首金 “只要队友在身边就会很安心”

7月27日，巴黎奥运会开幕后的首个比赛日，跳水比赛就将展开，首日将产生女子双人3米板的金牌。

从赛程安排看，中国体育代表团在巴黎奥运会上夺得的首枚金牌最可能在射击气步枪混合团体或女子双人3米板，这两个项目上产生。中国跳水队的陈艺文/昌雅妮组合将扛起为中国队争夺首金的重任。

7月27日下午5点，陈艺文、昌雅妮将参加巴黎奥运会跳水女子双人3米板决赛。这是她们的第一次奥运会，大家都期待着“温文尔雅”夺金，闪耀巴黎，为国争光。

“我们很期待！”陈艺文的父母虽然不能前往法国巴黎现场观看女儿比赛，但他们一直关注着赛程，并已邀请亲戚到海口的家中，一起观看陈艺文的赛事直播。

在国家体育总局训练局跳水馆内，陈艺文（右）和队友昌雅妮在进行双人板跳水练习。记者 李昊 摄

本届奥运会跳水女子双人3米板，不同以往的以老带新，陈艺文、昌雅妮都是首次参加，在互相鼓励中摸索成长，找到了属于两人的默契与节奏。

在东京奥运会该项目冠军施廷懋/王涵退役后，陈艺文/昌雅妮搭档多次斩获世锦赛、世界杯冠军，成为中国女子3米板新的领军人物。但今年3月昌雅妮肩伤发作，不得不长期休养，她与陈艺文的组合自此便未参加过国际比赛。

“我还是很相信我们两个人的，肯定会有一点点紧张，但只要队友在身边就会很安心。”出征巴黎前，陈艺文接受媒体采访时坦言会感到紧张，但非常相信两人的实力。

在国家体育总局训练局跳水馆内，陈艺文进行一次又一次的跳水训练。记者 李昊 摄

日复一日训练 “相信自己可以有更大成就”

走板、起跳、转体、入水……所有的动作一气呵成，出水后，陈艺文第一时间关注跳水池边的大屏回放，看自己的动作是否标准和到位。

2023年11月17日，距离巴黎奥运会仅有252天。南海网、南国都市报记者前往北京，在国家体育总局训练局跳水馆见证了陈艺文艰苦训练的时光，并在其训练结束后对其进行了专访。

当时，陈艺文正在积极备战2023年全国跳水锦标赛（武汉站）暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛，在争夺全国冠军的同时，还要全力争取代表国家队征战多哈世锦赛和巴黎奥运会的资格。

在武汉站的比赛中，陈艺文表现亮眼，夺得“双冠”。其中，在女子3米板决赛中，陈艺文以367.05分的成绩获得冠军；女子双人3米板决赛中，陈艺文和国家队队友昌雅妮以335.88分获得冠军。

十六年来，陈艺文日复一日训练，让每一块肌肉都形成记忆。记者 李昊 摄

清澈的跳水池，水面波纹荡漾，除了运动员入水激起的水花，还有专设用于破坏水面张力和引导入水点的喷水。在那个室外气温有些寒冷的下午，跳水馆内温度30多度，湿度也挺大，站在跳水池边，仿佛置身于海南夏季的海滩，听着“刷刷刷”的水声，一会儿就汗流浃背，而这样环境正好适合运动员们训练。

在国家体育总局训练局跳水馆内，结束一次跳水训练，陈艺文（右）和队友昌雅妮在交流跳水动作是否做到位。记者 李昊 摄

陈艺文和队友们，一遍一遍地训练着，分别在1米跳板、3米跳板等位置训练不同的动作，教练员坐在跳水池边的椅子上，细心观察着运动员的每一次跳跃，并适时进行指导。

“今天是一个针对性的训练，明天我们要出发去比全国锦标赛了（武汉站），把比赛要跳的动作都全部过了一遍。”陈艺文说，除了基本功训练外，要保证每个动作都练一练，每个动作大概练5次。

十六年来，陈艺文日复一日训练，让每一块肌肉都形成记忆。陈艺文坦言：“跳水挺枯燥的，每天都是同样的行程，几乎同样的训练计划，这么多年来主要靠坚持，我相信自己，相信自己可以有更大的成就。”

2023年11月17日，在国家体育总局训练局跳水馆内，陈艺文和队友们一遍一遍地训练着。记者 李昊 摄

调节心态迎战奥运会 “跳出更好的自己”

站在跳板上与站在领奖台上，是不一样的感觉。

陈艺文说：“我还是更喜欢站在领奖台上，但是站在跳板上，完成并享受整个比赛的过程，对我来说也有不一样的意义。”

在谈及如何备战巴黎奥运会时，陈艺文表示，首先是防伤防病，保持健康的身体才能更好地备战；其次，做好心态调节，迎战每一场大赛，精神高度集中地做好每一次训练。

追光的人，终会光芒万丈。进入2024年，陈艺文的发挥稳定，又斩获多个冠军。今年2月，陈艺文获得2024年世界游泳锦标赛女双3米板冠军；3月23日，获得2024跳水世界杯女子单人三米板决赛冠军；4月19日，获得2024年世界泳联跳水世界杯西安站总决赛混合团体冠军。今年6月，国家体育总局游泳运动管理中心公示2024年巴黎奥运会跳水队员名单，陈艺文顺利入选。

对于如何应对巴黎奥运会比赛，陈艺文接受媒体采访时表示，面对奥运会这样的大赛事肯定会很紧张，也会很激动，将用平常心去对待，稳定住自己的情绪，“跳出更好的自己，希望在技术上和分数上有所突破。”

“一往无前，勇敢追梦，巴黎圆梦！”“取得自己满意的成绩，享受成长过程的每一个瞬间”......在网络平台上，网友们纷纷给陈艺文送上祝福。南海网版权声明：

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