人，这辈子可能很漫长，也可能很简短

我们一直都在说，怎么与人相处，却很少提到怎么跟自己相处。很多人认为，和自己相处其实很简单，怎么开心怎么来，只要没有烦恼其实都可以接受，但是，很多人在与自己相处的过程中，并没有做的很好。那么，该如何与自己友好相处呢？

我们必须明白一件事情，人这辈子绝大多数都是自己一个人过的，哪怕你结婚了，有了家庭，依然改变不了你还是一个独立个体的事实，你需要承担这个独立个体所承载的责任，没有人能够替你分担。因此，这种时候就需要你学会怎么跟自己相处了，要怎么能更好的摆正自己的心态，让自己哪怕心情再不好，也能轻松的应对。即使一个人的时候，你也能让自己的心情愉悦。

了解自己

无论任何时候，了解自己都很重要。了解自己的内心想法，了解自己的害怕胆怯的事情，了解自己想要这么做的原因，了解自己内心的真实感受，了解自己为什么感觉无奈，了解自己为什么会感觉难过等。只有真正了解自己真实的内心想法，你才能让自己放松，才能让自己变得心情平静。

了解事情的本身与自己的关系

很多时候，我们感觉到心情不美丽，都是因为事情发生的时候，与自己产生了一定的关联，所以间接的导致受到事情波及，而产生不良情绪，从而心中暗生闷气，最终也导致闷闷不乐。因此，要了解事情的本身与自己的关系，学会让自己平静的看待这件事情，那么多的大风大浪你都经历过，这事情为什么会过不去。

有时候事情本身并没有问题，只不过是因为我们自己要跟自己生气，气不过自己的不争气，气不过自己为什么要面对这件事情，气不过为什么事情偏偏发生在自己身上，气不过自己为什么会受到影响等等。所以，自己跟自己怄气完全没有必要，正所谓退一步开阔天空，人生就没有过不去的坎，也没有绕不开的湾，想开一点什么都会好起来的。

了解环境跟自己的关系

当你一个人独处的时候，你就应该明白这个环境能够带给你什么？是孤独是愉悦还是无聊，无论是那种心情或环境，能改变的也只有你自己，因此，如何改变这种环境，如何让自己觉得有意义，这种时候就很关键。有的人喜欢用自己的兴趣爱好去改变环境，有的人喜欢用游戏打发无聊时间，有的喜欢一个人静静的待着，什么也不做也可以变得愉悦，总之方式有千百种，全都不是围绕着让自己与环境发生有意义的质变。至于要怎么做，全凭自己的个人喜好，怎么让时间变得有意义，怎么样让生活变得有意义，全凭自己的发挥，重要的是开心就好。

人，这辈子可能很漫长，也可能很简短，我们无法预知明天和意外哪个先来临，我们能做到的只是让自己的当下有意义或者当下是最正确的选择。怎么跟自己相处，才能让自己觉得舒坦，只能按照自己的喜好。每个人的活法不一样，身上的责任与义务也不一样，心里所承受负担的能力也不一样。只要你觉得当下的自己过得是有意的，当下的自己没有辜负自己，那比什么都重要。

至于其他的那些责任与义务，看淡一点就好，不用给自己太多的心理负担，毕竟即使你的负担再大，你也不能改变事实的走向，你能改变的只有自己的心态，努力做好自己该做的，心态好了，说不定什么都能如你所愿，即使不好，你也能平淡的面对。