当心！室内细菌比大气污染严重的多

每当我们提起污染时，往往会想到灰蒙蒙的天空、雾霾笼罩的城市。国内的大气污染问题一直是公众关注的焦点，特别是在冬季，北方多地因为供暖等原因，空气质量问题更是备受瞩目。

但在我们强调出门戴口罩防雾霾的同时，却往往忽视了室内污染——这个可能比外界污染更为严重的问题。根据权威的媒体报道：当下城市室内污染的程度，是室外的2-3倍，而室内一些污染较严重的地方，可达室外的100多倍。当你还在关心大气污染要命的时候，室内污染给你意想不到的“惊喜”。

室内细菌有多怕

人的一生有80%的时间都是在室内度过的，因此室内环境的好坏能够对人体健康起到最为直接的影响。科罗拉多大学研究者诺亚·菲勒做过一个报告，结果显示：平均每个家庭的灰尘中大约含有7000多种不同种类的细菌和2000多种真菌。更可怕的是，其中还有一些是诱发各类传染病的致病菌。

室内细菌种类繁多，包括但不限于葡萄球菌、支原体和轮状病毒等。

1. 葡萄球菌

这类细菌广泛的存在于人的皮肤和呼吸道当中，大多数是无害的。但是一些金黄色的葡萄球菌，是一种常见的食源性致病微生物，能够引起皮肤感染、食物中毒、甚至肺炎。该菌最适宜生长温度为37℃，pH为7.4，耐高盐，在空气、污水等环境中无处不在。

2. 支原体

支原体是一类没有细胞壁的细菌，广泛存在于人和动物体内，大多数不致病。大部分支原体繁殖速度比细菌慢，对热、干燥敏感，适宜生长温度为35℃。该病菌容易引起人体的呼吸系统疾病，如支原体肺炎。

3. 轮状病毒

轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原之一，轮状病毒常常在每年的夏秋冬季流行。轮状病毒常常可以通过接触传播，常见的传播途径为粪-口传播。可以在室内表面存活数天，容易引起呕吐、腹泻等症状。

细菌都藏在房间的哪些角落

1. 床上用品

温暖的环境是细菌滋生的温床。加上人体常常出汗、出油，给细菌的疯狂繁殖提供了便利的条件。有调查数据显示，一周不洗的枕头、被单和床单上，每6平方厘米就可能产生300～500万CFU的细菌。

2. 地毯

地毯这种看似踩在脚下不会对房间带来污染的物品，其中的含菌量竟然是马桶的700倍。因为地毯本身的材质很容易藏污纳垢，你不经意的换衣服、拖鞋踩上去加上空气中漂浮的细菌都会落在上面。

3. 窗帘

半年不洗窗帘，1000万只病菌在侵蚀你的呼吸道！据调查结果发现，90%以上的用户家里窗帘上细菌指数超标，88%的霉菌指数超标，空调上检出细菌最高可达90000个/平方厘米，超过标准（每平方厘米细菌总数≤100个）30倍，最严重的超标高达近百倍。

日常生活中的清洁打扫

针对床上用品，建议每两三年更换一次。枕巾、枕套每周加消毒液进行清洗晾晒，枕芯也要每周在太阳下暴晒一次，床单被罩每隔一两周进行清洗晾晒。

尽管地毯的清洁难度较大，有条件的至少每两周使用高效过滤吸尘器进行深层清洁一次，并定期进行专业清洗。

窗帘可以根据材质，至少每三个月清洗一次，对于易吸附灰尘的材质，可适当增加清洁频率。