丈夫谎称单身，和未婚女子交往，想分手时遭对方纠缠

读者来信如是说：

我在地级市上班，丈夫在省城做生意，两个城市之间有一个半小时的开车车程。我和丈夫之间的小聚状态是这样呈现的：平日里，丈夫挤出时间，来我工作地团聚；周六日的时候，我带着孩子找丈夫团聚。我们在两座城市均有住房。

虽然丈夫实际年龄已经37岁，怎奈丈夫天生一张娃娃脸，且平日里有跑步习惯，导致身材精瘦，且丈夫也讲究穿搭，所以丈夫看上去比实际年龄要年轻很多。也正因为如此，丈夫竟然谎称单身，和一个在省城打工的女子建立了恋爱关系。

很显然，第三者的存在，只是丈夫为了填补我不在他身边时他的寂寞，但让丈夫没料到的是，第三者却对丈夫动了真情。又因为丈夫压根没有和我离婚的想法，导致丈夫在意识到事情的严重性之后，想和对方分手，却遭到了对方纠缠。

在此情况下，丈夫和第三者的事情在我面前也瞒不住了，丈夫索性破罐子破摔，让我出面，来帮他阻击第三者。

后出轨时期，我虽然对丈夫有过撕打、谩骂，但我也没有离婚想法。以至于我专门找第三者进行了一次谈话。或许：我和丈夫的结婚证以及我的存在已经对第三者起到了震慑作用，至此，第三者不再对我丈夫纠缠。

现如今，虽然婚姻生活看似回到了正常轨迹，但我整个人也变得疑神疑鬼了，尤其傍晚的时候，我都会在临睡前和丈夫开启视频通话模式，在此期间，我需要丈夫将家里的犄角旮旯全都给我看一遍，在确保家里只有他一个人的状况下，我才能安稳睡觉。有时候，我也觉得自己这样做有点神经质，但我就是克制不了自己。

想问：面对丈夫因出轨带给我的伤害，我该怎样做，才能让自己彻底淡漠这件事？

木子李情感浅析：

后出轨时期，在没有离婚想法的情况下，该怎样做，才能走出另一半为自己带来的情感伤害？

1）不要频繁就出轨之事在争吵的时候翻旧账。

生活中有一种姿态叫作“念叨”，即我们经常对于重要的事情和重要的人给予念叨。事实上，有些给自己添堵的事情，完全可以让自己呈现不在意的姿态。意味着，有些事情当自己能够克制住不经常提及，这件事就会在时间的流逝中，变得对自己而言不再重要。为此，后出轨时期，不要在每次夫妻因为生活琐事争吵的时候，拿爱人出轨的短板给予爱人挖苦。虽然这时候，会换来爱人闭嘴以及自己吵赢的局面，但事后你会发现，每次吵架都拿爱人曾背叛婚姻的行为说事，自己会长时间沉浸在爱人出轨的伤害之中。

2）尽量别在无聊的时候对出轨之事胡乱猜想。

总有一些人喜欢对已经经历的事情胡思乱想，导致思想较为丰富的根本原因：自己每天清闲的时间太多。事实上，无聊的时候，还有很多事情可以去做：做一些自己之前未曾尝试过的饭菜、收拾一下家、找朋友逛街、培养自己的兴趣爱好、留一些看书和运动的时间。当你每天的生活变得相对充实了，那些曾给自己造成伤害的事情就会在脑海里出现的次数无形减少，一旦自己对一些烂事不去过度思想，就会在无形之中发现那些烂事也不会再影响自己的心情。为此，要尽可能让自己的生活不要变得太无聊，否则很容易胡思乱想。

3）出轨阴影只会呈现淡漠状态难以彻底消除。

人是有记忆的物种，以至于生活中存在过的重要的人以及发生在你们之间的爱恨情仇，又怎能彻底从你记忆里消除？为此，我们需要明白的道理：一些大的创伤，将会在自己记忆里存在一辈子。只是很多时候，我们没有刻意去触碰，才不会感受到伤痛。另外，人也是擅长淡漠记忆的物种，以至于有些曾让自己痛心的事情也会在时间的流逝中变得扯淡且平常。为此，一些不好的事情，不要强制自己去彻底忘记，而是学会和已经发生的事情用云淡风轻的姿态给予无所谓的应对态度，或许才是最正确的打开方式。

4）别让覆水难收的事情呈现雪上加霜的效果。

生活中经常会遇到的场景：在发现爱人出轨之后，自己的本能反应并不是离婚，而是拿出战斗士的勇气，要把第三者从爱人身边击退。事实上，很多出轨者压根就没有离婚想法，以至于击退第三者也是相对容易的事情。只是很多人在后出轨时期却很难走出出轨伤害，以至于在将第三者击退之后，却陷入了漫长的痛苦之中。想说的是，出轨本身已经让夫妻感情濒临脆弱的边缘，这时候再用怄气、冷战等行为去经营婚姻，只会起到雪上加霜的效果。倘若自己并没有离婚想法，就需要在后出轨时期拿出原谅的姿态，慢慢去修复夫妻之间已经丢失的信任，让夫妻感情真正回到健康轨迹。

关于你和你丈夫之间的感情经历：你们邂逅在地级市，因为你有相对稳定的工作，你丈夫是生意人，所以在婚姻生活行进过程中，你丈夫为了拓展事业，最终选择了去省城闯荡，这时候，你和你丈夫不得不面临聚少离多的尴尬。事实上，你们至少保持了一周见一面的频率。只是，你不能随时陪在你丈夫身边，导致他的思想在某些时候难免开小差。很显然，第三者的出现就是你丈夫思想开小差时的产物。对于这段拿不上台面上的感情，你丈夫招惹对方的初衷：在不被你发现的情况下，为自己的感情增加点佐料。

让你丈夫始料不及的事情是：你丈夫只是拿这段感情当游戏，而对方却认真了。事实上，在对方深陷这段感情之后，你丈夫也意识到了事情的严重性，于是提出了分手。你丈夫以为：只要你丈夫铁了心要分手，就能换来好聚好散的结果，怎奈对方是一个较为难缠的主，以至于对方闹腾的比较凶，导致你丈夫出轨的行为不得不在你面前暴露。最终，在你拿着和你丈夫的结婚证，和第三者有了一次三大对面的聊天之后，对方消停了。此刻，你很心痛，第三者何尝不心痛呢？然而，事已至此，请参照我给出的以上的四种建议，慢慢去淡漠你丈夫出轨带给你的伤害。

编后语：

九成婚外情的演绎并不是因为婚后遇到真爱的范畴，而是在面对夫妻在一起时间久了的审美疲劳以及在婚姻生活中不可避免地呈现了生活琐事矛盾的积累之后的寻找新鲜感以及情绪宣泄。想说的是，用出轨行为给予的新鲜感和情绪发泄是最愚蠢的做法，源于后出轨时期有可能换来离婚结果。

那些在不知情状态下成为第三者的单身人群，难道他们的感情就活该被欺骗吗？不排除这样一种现象：当自己想从第三者身边抽离的时候，第三者给予了绝情的报复。这时候，能怪第三者心狠吗？应该怪自己当初就不应该去招惹第三者吧！换位思考：在对方动了真心之后，你却将对方无情抛弃，不觉得很残忍吗？