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“60秒话健康”:女性在月经期间可以狂吃不胖吗?

类别:健康 发布时间:2024-11-01 09:59:00 来源:人民资讯

本文转自:人民网

女性在经期身体会发生一些变化,比如激素水平的波动等,那么,这是否意味着在这一阶段可以无节制地吃而不用担心发胖呢?北京中医药大学东直门医院内分泌科副主任医师赵丽告诉大家,女性在经期前的黄体期会有一定程度的水钠潴留,使得月经期间的体重有所增加,随着经期结束,水钠潴留得到缓解,体重可能会有一到两公斤左右轻度的下浮,这就容易造成“月经期间正常吃或狂吃,体重反而会下降”的假象。由于激素水平变化造成的水钠储留,是水分的变化,不代表吃了之后不会转换成脂肪,所以不要相信“月经期间可以狂吃不胖”的传言。

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快照生成时间:2024-11-01 11:45:01

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信息原文地址:

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