女性的大姨妈周期，到底多少天才算正常呢？科普小知识

要说女性最好的朋友，不是陪在身边的闺蜜，也不是所谓的发小，而是每个月都能准时报道的大姨妈。

怎么说呢？准点到来的大姨妈，不仅说明女性具备了生育能力，而且也说明女性身体特别健康。

只是，让女性疑惑的是：为何大家的姨妈周期不一样吗？

@欣欣：周围人的大姨妈，差不多都是28天周期，而我的是35天。这样算下来的话，每年都要比别人少来一两次，感觉自己不正常一样。

@贝贝：我的大姨妈恰好相反，周期只有短短的21天。每个月月初和月尾都会报道，总感觉自己的大姨妈次数比别人多。

女性的大姨妈周期，到底多少天才算正常呢？

从专业的角度来说：大姨妈周期并没有固定的标准，只要周期在21天到35天之内，都是正常的。若是非要用数字来衡量的话，周期保持在28天之内，是最正常的。

最近在网上吵得火热，有人觉得月经周期35天的话，要比周期21天更好一些。还为此，很多女性朋友吵得不可开交。

其实，只要月经周期正常，都意味着身体很健康。若是真的要在35天和21天找到区别，那就是周期21天的女性，她们受孕的几率更高一些；而月经35天的女性，她们绝经的时间更晚一些。

对比之下，其实女性周期到底是35天还是21天，真的是各有千秋，不能通过这种方式来判断女性的身体健康状况。

和月经周期比起来，这些问题更重要

1、月经周期是否规律

35天也好，21天也罢，只要每个月的周期时间一样，都是可以的。最怕的就是，这个月35天，而下个月21天，时间久了，就是大家所说的“月经失调”。

每一次月经周期，只要前后相差不超过一周，基本上都是正常的。若是超过一周的话，就要找找原因了。

2、月经颜色是否正常

仔细对比会发现：女性月经的颜色也是个不相同。

有人的经血颜色偏红，甚至像酱红色，这说明她有宫寒的迹象，身体内的雌激素也略微偏高；

而有些女性经血颜色特别浅，这说明她自身有贫血，或者雌激素偏低的可能性，一定要引起重视。

正常情况下，女性经血颜色呈现玫瑰红色，即便是带着一些深色血块，都不用担忧。

3、月经量是否正常

身边有女性的月经量超级多，甚至可以用“水龙头开闸”来形容，短短几天时间，都要用好几包卫生巾。

而有些女性恰哈相反，不仅月经量少，而且月经时间比较短，每次一包卫生巾就足矣。

怎么判断健康呢？月经时间在3天到7天之间，月经量在30ml到50ml都是正常的。若是低于这个标准，就说明身体出现异常。

别再纠结月经周期是多少天了，把心思放在月经周期、月经量、月经颜色方面，才是重点。要做个善于记录、善于观察的女性，时刻关注自己的身体状况。