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看懂这个故事，你就学会如何排解负面情绪了，你离成功也就不远了
在现实生活和工作中，我们每个人都难免产生负面情绪，负面情绪不可怕，可怕的是不会排解，压抑在心中，很多人就是因为如此而陷入严重的焦虑和抑郁，也让自己远离成功。那么，当我们有了负面情绪之后，该如何排解呢？下面分享庄子讲的一个故事，看懂这个故事，你就学会如何排解负面情绪了，你离成功也就不远了，受益匪浅！
来看这个故事：
说是孔子带着一众弟子周游列国，在楚国时，曾穿过一片森林，注意到有一位老人正在拿着一个竹竿粘蝉。这个老人年龄很大了，还驼着背，但粘蝉的技术却非常高超，简直是一粘一个准，就像是在捡路边散落的小石头一样容易。
孔子是一个好奇心很强的人，看到老人的技艺后，觉得很佩服，就上前虚心的请教，请教老人是如何做到的。老人笑着说：“其实没什么，我一开始练习的时候，会在竹竿的头上放两个小泥丸练习，练到竹竿随便移动，而泥丸不会掉下来，用了大半年的时间，然后去粘蝉，成功率就很高了，但偶尔也有失手的时候。
“再后来，我给竹竿的头上放了三个小泥丸练习，依然是练到竹竿随便移动，而泥丸不会掉下来，这次用的时间更长。但练成之后，我再去粘蝉，基本上就不怎么失手了，当然，这时还不能说百分之百。
“最后，我又给竹竿上放五个泥丸练习，过程和前面一样，时间花了将近三年。然后，我再去粘蝉，就从不会空手而归了。在粘蝉的时候，我的躯体就像是树桩，手臂就像是树枝。天大地大，天地之间，我的眼里却只有蝉，其它一切都看不到，又怎么会失手呢？”
孔子听完之后，佩服不已，对众弟子说道：用志不分，乃凝于神！这就是精诚之道呀！
庄子讲完这个故事后，诠释说，当你高度专注地去做一件事的时候，你的注意力就是高度集中的，可以用聚精会神、全神贯注来形容，你不仅会排除一切外界的干扰，也会排解一切的负面情绪。
因此，当你有了负面情绪以后，要想排解，一个很重要的方法，就是去做自己真正喜欢、能让自己愉悦的事，以此来转移你的注意力，当你对这件事全神贯注的时候，所有的负面情绪，就会排解一空！
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快照生成时间：2023-05-28 13:45:04
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