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春节后迎配镜高峰，如何科学防控青少年近视？
大河网讯 春节假期刚过，郑州多家医院便迎来了眼科就诊的“春运”模式，“小眼镜”群体成为绝对主力。不少家长表示，寒假期间，孩子们电子产品几乎不离手，检查度数加深不少。河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）眼科一区负责人刘莉介绍，寒假期间高强度用眼、作息紊乱、饮食不节和户外活动匮乏，是近视加深的主要原因。
新学期即将开始，如何有效防控近视、保护青少年视力健康，再次成为社会关注的热点。
“‘小眼镜’问题仍然是影响中小学生体质健康的突出因素”，省政协委员李瑞霞建议规范教学工具使用，将板书作为课堂核心教学手段，优化教室灯光环境，减少视觉负担，同时保障户外活动时间。
当前，电子产品的使用管理是近视防控的一大难点。李晴川委员注意到多数学校布置的电子作业需借助手机、平板或电脑完成，普遍出现孩子们借机刷短视频、玩网络游戏、聊天等娱乐行为。为此，他建议出台初高中电子作业管理相关实施细则，同时，保障计算机房、电子阅览室开放，并为初高中配备专用学习平板，仅保留作业提交、专题学习等必要功能。
开学在即，科学防控近视刻不容缓。刘莉表示，中西医结合科学防控近视事半功倍。她建议课间离开教室接触日光，每近距离用眼30—40分钟休息10分钟，定期医学验光。中医强调近视是内因（脏腑功能失调）与外因（用眼习惯）共同作用的结果，故既要注意做到科学用眼习惯，又要注重均衡饮食，可通过手法按摩、耳穴压豆及揿针预防近视进展。
保护青少年视力健康，是一场需要持之以恒的“持久战”。它不仅仅依赖于医疗手段，更需要教育理念的更新、学习环境的改善、生活习惯的引导以及全社会的共同关注。新学期伊始，让我们从减少一点屏幕使用时间、增加一点户外活动开始，共同守护好孩子们的光明未来。（刘远）
编辑：王晓颖审核 ：安艳鸽
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快照生成时间：2026-02-27 20:45:01
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