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从“喝水”走向“喝优质水”（一）
本文转自：萍乡日报
水，是生命之源。因为有水，才使种子有了生存的温床。
水，是生命进化之源。根据生物学家的研究报告，水是人体含量最多的成分，成年人人体内水分约占人体重的70%，其中脑脊髓中水占99%、淋巴腺中水占94%、血液中水占70%、肌肉中水占62%、骨酪中水占5%。当胎儿在母体内孕育的时候，水占体重的90%。当婴儿出生后，水占体重的80%。成人体内的水的比例达到了70%。而到老了以后在人体内的比例就降到了50%至60%。
水，是人类生存之基。人的一切生命活动都需要水的参与，水是人体最基本的营养物质，也是人体其它营养物质的载体。水的生理作用主要有溶解营养物质，传送养分到各个组织；排泄人体新陈代谢产生的废物；保持细胞形态，提高代谢作用；调节体液组织的循环；调节人体体温，保持皮肤湿润与弹性；润滑关节等。
水，是人类力量之韵。每人每天体内有7升到8升的水需要更新，身体中的水一周左右要完全更新一次。其中，成人日均由肾排出1至5升，婴儿500毫升；成人日均由肺排出250至350毫升水分；成人大便中含75％水分，每天经大便排出水分约100至200毫升，皮肤出汗会排出大量水分，成人每天经皮肤流失的水分约500毫升，消化分泌包括唾液、胃液等，成人每天约消耗8升的水分。
（未完待续）
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快照生成时间：2023-01-31 08:45:10
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