想要缓解疼痛情况，医生教你方法

平时在接诊一些50多岁的女性患者的时候，很多人都会说全身有酸痛感，每次去做检查的时候，身体各个指标也正常，究竟是啥原因啊，有些人甚至开始自己吓自己，担心是不是得了不治之症。今天医生就这针对这个问题和大家聊聊，看看究竟是什么原因导致女性朋友出现这些问题，相信看完之后，你就能搞明白。

50岁后的女性，总是全身酸痛，当心是更年期综合征

对于50岁过后的女性朋友来说，如果生活中没有什么接触过外伤情况或者是患有疾病，但是身上总是有莫名其妙的疼痛感的话，那么就要当心，这可能是更年期的影响，当进入更年期过后，一些女性可能就会出现更年期综合征，所以就会导致发生这种情况。

所谓的更年期综合征，其实指的是女性朋友在绝经过后身体发生的种种改变，由于体内的雌激素分泌下降，导致内分泌失调，所以在这这这段时期内，女性的身体往往感到不适应，就会出现一些神经异常等情况，导致身体出现酸痛感。

对于更年期的女性来说会发生什么症状呢？

首先更年期女性往往会觉得腰酸背痛，尤其是腰部，平时不管是躺着还是坐着，总是觉得有种无力的无力及酸痛感难以缓解，晚上睡觉的时候可能还会因此出现一定的盗汗情况

此外由于体内的雌激素下降导致内分泌失调，所以女性生活中更容易出现手指的疼痛，更容易患有腱鞘炎等情况，如果是长时间电脑工作的群体，还有可能出现肌腱炎。

年龄大了过后，由于体内的内分泌失调，导致对钙元素的吸收，导致骨量发生流失情况，所以女性朋友在这段时期也会更容易出现骨质疏松的表现。当发生骨质疏松后，也会导致一定的骨骼疼痛情况。这时候更容易出现关节疼痛。

一些疼痛还难以发现位置，这种疼痛往往是神经性的疼痛，由于内分泌调节失调导致神经出现异常，所以就会出现神经疼痛，这是因为内分泌失调过后，神经调节稳功能紊乱导致。

想要缓解疼痛情况，医生教你方法

对于女性朋友来说要了解自己的更年期综合征的情况，同时保持一个良好的心态，不要觉得自己是因为什么患了什么大病，及时的进行调节就可以缓解这种情况，生活中也不要过得变过于暴躁易怒，往往会导致这种情况变得更加严重。

此外当出现更年期综合征的时候，建议女朋友还有最好及时的进行骨密度的测量，这是因为更年期的女性很容易出现骨质疏松的情况。骨骼健康情况通过检查骨密度可以，不知道自己是不是有骨质疏松的，及时的进行处理。

生活中要注意适当的补充一些钙物质，更年期女性由于内分泌异常，更加容易缺钙，导致骨量流失变得严重，引起骨质疏松，通过适当的补充一些牛奶，可以缓解骨质疏松情况，同时也要注意适当的补充一些维生素d，可以促进钙的吸收，缓解骨骼疼痛情况。做到这些，或许更年期的疼痛情况就能得以缓解。